Надежда Куприянова
Дорогие мои колени и локти – я вас люблю, но пора уже перестать болеть каждый раз, когда я пытаюсь встать с кресла.
Я знаю, что вы уже не такие, как раньше, но мы же не можем просто смириться с этим! Именно поэтому я решила попробовать глубокое прогревание суставов.
Но что это такое и как это работает? Давайте разберемся вместе!
Вылечила суставы легко! ГЛУБОКОЕ ПРОГРЕВАНИЕ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Глубокое прогревание суставов
Глубокое прогревание суставов является одним из методов реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этот метод помогает улучшить кровообращение, пoвысить гибкость и эластичность суставов, уменьшить болевые ощущения и устранить застойные явлeния.
Как происходит глубокoе прогревание суставов
Глубокое прогревание суставов происходит за счет использования тепловых процедур, таких как горячиe компрессы, парафинотерапия, инфракрасное излучение, ультразвуковая терапия. При этом тепло проникает в глубокие слои тканей и суставов, повышая температуру на 1-2 градуса. Такой эффект ускоряет обменные процессы в организме, улучшает кровообращение,расширяет сосуды и уменьшает мышечное напряжение.
Показания для глубокого прогревания суставов
Глубокое прогревание суставов назначаетсяпри заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как артрит, артроз, тендинит, ревматизм.Этот метод также эффективен при заболеваниях связанных с нарушениемкровообращения, например при вертеброгенной церебральной недостаточности и остеохондрозе.
Противопоказания для глубокого прогревания суставов
Глубокое прогревание суставов не рекомендуется при наличии инфекционных заболеваний, высокой температуре тела,гипертоничeской болезни, варикозном расширении вен, гипертрофии костей и опухолей.
Как правильно проводить глубокое прогревание суставов
Глубокое прогревание суставов следует проводить под контролем врача. Как бы это странно не было, но При этом тепло не должно быть слишком интенсивным, чтобы не вызвать ожогов или других травм. Продолжительность процедуры зависит от техники глубокого прогревания и состояния пациента.Обычно процедуры длительностью от 5 до 30 минут проводятся 1-2 раза в день в течение 10-14 дней.
Выводы
Глубокое прогревание суставов является эффективным методом профилактики и реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата .Можете себе это представить? Этот метод помогает улучшить кровообращение, повысить гибкость и эластичность суставов, уменьшить болевые ощущения и устранить застойные явления. Однако, думаю, вам уже известно что проводить процедуры глубокого прогревания суставов следует под контролем врача, чтобы избежать возможных осложнений.
Статьи по теме: