Галина Сухова
Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как сохранить свои суставы здоровыми и гибкими на протяжении всей жизни.
Как говорится, "закрытый сустав - здоровый сустав", но иногда и нам нужно открыться и растянуться, чтобы не остаться в застое.
Поэтому давайте разберемся, что такое открытые и закрытые суставы, как они влияют на наше здоровье и что мы можем сделать, чтобы сохранить их в хорошей форме.
Готовы? Тогда пристегните ремни и поехали!
Вылечила суставы легко! ОТКРЫТЫЕ И ЗАКРЫТЫЕ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Открытые и закрытые суставы
Суставы– это соединения костей, благодаря которым мы можем двигаться и делать различные движения. Все суставы делятся на две основные категории: открытые и закрытые. В данной статье мы рассмотрим особенности каждого из этих типов суставов.
Открытые суставы
Открытые суставы, такжe называемые позвоночными, расположены в пoзвоночнике и состоят из тел позвонков, межпозвонкoвых дисков и связок. Эти суставы обеспечивают гибкость позвоночника и позволяют нам разгибаться, наклоняться и поворачиваться.
Открытые суставы позволяют кости двигаться друг относитeльно друга, что, как уже известно,обеспечивает большую свободу движения.Однако, думаю, вам уже известно что такая свобода может привести к повреждениям суставов, таким как растяжения,вывихии переломы.
Закрытые суставы
Закрытые суставы, также называемые диафизарными, расположены в других частях тела – например, в коленях, локтях, плечах ит.д. Как бы это странно не было, но Эти суставы состоят из двух костей, которые (кто бы мог подумать!) соединены с помощью суставной капсулы,суставной полости и связок.
Закрытые суставы обеспечивают более ограниченную свободу движения, но за счет этого более стабильны и менее подвержены повреждениям. В таких суставах кости могут двигаться только в одной плоскости, что предотвращает их повреждения.
Различия между закрытыми и открытыми суставами
Основное различие между закрытыми и открытыми суставами – это уровень свободы движения.Открытые суставы обеспечивают большую свободу движения, что, как вы уже знаете, позволяет нам делать различные движения, но при этом они болеe подвержены повреждениям .Можете себе это представить? Закрытые суставы, напротив, обеспечивают более ограниченную свободу движения, но за счет этого более стабильны и менее подвержены повреждениям.
Что делать, если у вас проблемы со суставами
Если у вас возникли проблемы со суставами, такие как боли, ограничение движения или повреждения– обратитесь к врачу. В зависимости от типа и тяжести проблемы, врач может назначить лечение, которое, без сомнения, может включать в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж или хирургическое вмешательство.
Выводы
Открытые и закрытые суставы – это два разных типа соединений костей, которые, как можно догадаться, обеспечивают различную свободу движения. Открытые суставы– это позвоночные суставы, которые, представьте себе, обеспечивают большую свободу движения и меньшую стабильность.Только подумайте- Закрытые суставы расположены в других частях тела и обеспечивают более ограниченную свободу движения, но за счет этого более стабильны и менее подвержены повреждениям. Если у вас есть проблемы со суставами, обращайтесь к врачу.
Статьи по теме: