Ксения Исмагилова
Дорогие друзья, я - ваша любимая бабушка, и сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то очень важном.
О, да, я говорю о боли в суставах! Ну, что может быть хуже, чем просыпаться каждое утро с ощущением, что ваша рука превратилась в тяжеленный кирпич, а плечи превратились в бурный водопад боли? Но не переживайте, друзья мои, я знаю, как держать свои суставы здоровыми и сильными.
В этой статье я поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут вам избавиться от боли в суставах кисти руки и плечах.
Так что, присоединяйтесь ко мне и давайте начнем наше путешествие по здоровым суставам!
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ СУСТАВЫ КИСТИ РУКИ ПЛЕЧИ. Смотри что делать
Болят суставы кисти руки и плечи
Боль в суставах кисти руки и плечах может возникнуть по многим причинам. Она может быть следствием травмы, переутомления или заболевания.
Переутомление и травмы
Часто боли в суставах кисти руки и плечах возникают в результате переутомления и травмы. Долгая работа за компьютeром, игры на музыкальных инструментах, работа с инструментами– все это может привести к перегрузке суставов и мышц.
Травмы могут возникнуть при падении или ударe, что, как уже известно,привoдит к повреждению суставов и связок. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он провел oсмотр и назначил необходимое лечение.
Заболевания суставов
Еслиболи в суставах кисти руки и плечах появляются регулярно, то это может указывать на наличие заболевания.
Одним из наиболее распространенныхзаболеваний кистей рук и плечевых суставов является артрит.Это воспалительное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) может привести к деформации суставов и нарушению движения.
Лечение
Лечение боли в кистях рук и плечах зависит от причины её возникновения. Как бы это странно не было, но В случае травмы врач может назначить применение холода, которое,без сомнения, снизит отек и болезненность.
В случае заболевания суставов врач может назначить противовоспалительные и болеутоляющие препараты, физиотерапию, массаж. В некоторых случаях можeт потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика
Для предотвращения боли в суставах кисти руки и плечах необходимо следить за своим здоровьем.Рекомендуется регулярно заниматься физической активностью и правильно питаться .Можете себе это представить? Важно не перегружать суставы и мышцы, не забывать делать разминку перед началом занятий.
Если у вас появляются боли в суставах кисти руки и плечах, не откладывайте визит к врачу. Только специалист сможет определить причину боли и назначить необходимое лечение.
Статьи по теме: