Лана Тимофеева
Дорогие мои, вот уже наша с вами лучшая половина века идет своим чередом, а с ней и некоторые неприятности, такие как боли в суставах.
А особенно неприятно, когда балует нас коленный сустав.
Кто не знает этого чувства, когда, кажется, что в колене живет генератор тока, который каждые полчаса дает щелчок страшной силы? И тут, как нельзя кстати, на помощь приходят наши золотые руки и головы врачей, которые советуют нам прогревать больной сустав.
Но стоит ли нам верить этому «доброму» совету? Стоит ли согревать больное колено или же наши врачи знают, что делают? Сегодня мы с вами разберемся в этом вопросе и сделаем вывод, правильно ли нам действительно прогревать больной коленный сустав.
Вылечила суставы легко! МОЖНО ЛИ ПРОГРЕВАТЬ БОЛЬНОЙ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ. Смотри что делать
Можно ли прогревать больной коленный сустав
Боль в коленном суставе является одной из наиболее распространенных проблем в современном мире. Она может возникнуть из-за различных причин: повреждения суставов, растяжения связок или мышц, артрита, остеоартрита и т.д. Одним из способoв уменьшения боли в коленном суставe является прогревание. Но возникает вопрос: можнo ли прогревать больной коленный сустав?
Что такое прогревание
Прогрeвание является процессом нагрева тканей и мышц тела, который (кто бы мог подумать!) проводится перед началом физической нагрузки.Оно помогает улучшить кровообращение, увеличить гибкость мышц, уменьшить риск повреждения мышц и суставов.
Прогревание при болезнях коленных суставов
Еслиу вас есть болезнь коленного сустава, то прогревание может помочь уменьшить боль. Как бы это странно не было, но Однако, в зависимости от причины боли,прогревание можетне принести желаемого эффекта и даже усугубить ситуацию.
Прогревание при травмах коленных суставов
Если у вас травма коленного сустава, то прогревание может усилить воспаление и увеличить опухоль. В этом случае лучше сначала наложить холод на больное место, а затем провести прогревание.Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление, а прогревание помогает улучшить кровообращение и увеличить гибкость мышц.
Как проводить прогреваниe
Прогревание можно проводить различными способами: с помощью горячего душа, грелки, сухого потепления или с помощью специальных кремов и мазей .Можете себе это представить? Но перед началом прогревания необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вреда своему здоровью.
Вывод
Прогревание может помочь уменьшить боль в коленном суставе,но не всегда является эффективным и может усугубить ситуацию в случае травмы. Перед началом прогревания лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас метод прогревания и не нанести вреда своему здоровью.
Статьи по теме: