Инесса Орехова
Дорогие мои друзья, я знаю, что мы все хотим оставаться молодыми и здоровыми до самых последних дней нашей жизни.
Но что делать, если наша нога начинает болеть так, что кажется, что мы уже вышли на пенсию, хотя мы всего лишь перешли через порог среднего возраста? Да, я говорю о пяточном суставе и его заболеваниях.
Хватит упрекать себя в том, что вы стали старше, и давайте разберемся, как уберечь себя от этой болезни.
В этой статье, я расскажу вам о причинах, симптомах и лечении пяточного сустава, чтобы вы могли продолжать наслаждаться жизнью на полную катушку.
Вылечила суставы легко! ПЯТОЧНЫЙ СУСТАВ БОЛЕЗНИ. Смотри что делать
Пяточный сустав болезни
Пяточный сустав– это часть скелета, находящаяся на задней стороне стопы. Этот сустав соединяет кости стопы и пятку. Вокруг пяточного сустава расположены множество связок, сухожилий и мышц, которые (кто бы мoг подумать!) обеспечивают правильное функционирование стопы. Однако, думаю, вам уже известно что у многих людей возникают прoблемы с этим суставом, которые, без сомнeния, проявляются в виде различных заболеваний.
Плантарный фасциит
Одним из распространенных заболеваний пяточного сустава является плантарный фасциит.Это воспаление плоской связки, которая,как можно догадаться, проходит по длине стопы, начиная от пяточной кости и заканчиваясь на пальцах стопы. Как бы это странно не было, но При этом заболeвании возникают сильные болив области пяточного сустава, которые, представьте себе, усиливаются при ходьбе и стоянии. Появляется у старших людей или при небольшомвесе и большой нагрузки на стопу.
Пяточный шпор
Пяточный шпор – это рост костной ткани на пяточной кости, который образуется в результате хронического воспаления плоской связки – плантарной фасции.При этом заболевании человек также испытывает сильную боль в области пяточного сустава,которая усиливается при ходьбе .Можете себе это представить? Для лечения пяточного шпора используются различные методы– от физиотерапии до хирургического вмешательства.
Ахиллобурсит
Ахиллобурсит – это воспаление сухожилия, которое соединяет пяточную кость и мышцы идущие к ней снизу. Это заболевание часто развивается у спортсменов, которые занимаются прыжками или бегом. Однако, оно может проявляться и у людей, которые мало двигаются, но перегружают свой пяточный сустав.
Лечение заболеваний пяточного сустава
Для лечения заболеваний пяточного сустава используются различные методы, в зависимости от степени и характера заболевания.Только подумайте- В большинствe случаев назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж, упражнения для укрепления мышц и связок стопы. Также используются лекарственные препараты, которые уменьшают воспаление и болевые ощущения.
Предотвращение заболеваний пяточного сустава
Чтобы предотвратить заболевания пяточного сустава, необходимо следить за состоянием своих стоп и правильно их обувать. Не ношите туфли на высоком каблуке и обувь не должна быть слишком тесной. Думаю, вы можете себе это представить .Также необходимо правильно разогреваться перед физическими упражнениями и не перегружать стопу.
Выводы
Пяточный сустав является одной из важнейших частей скелета стопы. Заболевания пяточного сустава возникают в результате различных причин– от хронического воспаления до перегрузки стопы. Для их лечения используются различные методы – от физиотерапии до хирургического вмешательства. Чтобы предотвратить заболевания пяточного сустава, необходимо следить за состоянием своих стоп, правильно их обувать и не перегружать.
Статьи по теме: