Виктория Гончарова
Друзья, сегодня я решил поделиться с вами своим опытом лечения гонартроза коленных суставов в домашних условиях.
Как мне удалось избежать походов к врачам и неприятных процедур? Ответ прост - я применил несколько проверенных методов, которые помогли мне восстановиться и вернуться к активной жизни.
Мы же мужчины не любим сидеть на месте, верно? Поэтому, если вы также столкнулись с проблемами коленных суставов - не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу, как справиться с гонартрозом и вернуться на тропу своего любимого хобби.
Ну что, готовы к поиску решения? Тогда читайте дальше!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! ЛЕЧЕНИЕ ГОНАРТРОЗА КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Смотри что делать
Лечение гонартроза коленных суставов в домашних условиях
Гонартроз– это дегенеративное заболевание коленного сустава, которое (кто бы мог подумать!) проявляется нарушением его функций и хронической болезнью. Гoнартроз может привести к нeподвижности коленного сустава, что существенно oграничит качество жизни и вызовет стойкие болевые синдромы.
Рассмотрим основные способы лeчения гонартроза коленных суставов в домашних условиях:
1. Физические упражнения
. Наряду с медикаментозным лечением рекомендуется проведение упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета и улучшение кровообращения в коленном суставе.Примерами таких упражнений могут быть: ходьба на месте, приседания, подъемы на носки, разведение ног в стороны и другие.
2. Как бы это странно не было, но Компрессы
.Для уменьшения боли и воспаления можно использовать компрессы на основе лекарственных растений, таких как ромашка, зверобой,календула, алоэ и другие.Для приготовления компресса необходимо нарушить часть травы, залить кипятком и настоять 10-15 минут. Затем наложить на коленный сустав и оставить на 30-40 минут.
3.Массаж
.Можете себе это представить? Профессиональный массаж может оказать положительное влияние на больной коленный сустав, улучшить кровообращение и тонус мышц. Для самомассажа можно использовать спeциальный массажный крем или масло, нанести на коленный сустав и провести массажные движения.
4. Применение лекарственных средств.Только подумайте- Для уменьшения болевых синдромов и воспаления можно применять лекарственные препараты, такие как НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которые,без сомнения, принимаются внутрь или в виде мазей и гелей, которые, как можно догадаться, наносятся на коленный сустав.
5. Диета. Важным моментом при лечении гонартроза коленного сустава является правильное питание. Думаю, вы можете себе это представить .Необходимо исключить из рациона жирные, жареные, копченые и сладкие продукты, а также ограничить потребление соли и алкоголя. В рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием, магнием и витамином С.
Вывод
Лечение гонартроза коленных суставов в домашних условиях возможно, но требует терпения и усилий. Необходимо сочетать медикаментозное лечение с физическими упражнениями, массажем, компрессами и правильным питанием. При появлении сильных болей и осложнений, необходимо обратиться к врачу, который, представьте себе, назначит дополнительное лечение.
Статьи по теме: