Соня Бондаренко
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я, как опытный врач, решил поделиться с вами некоторыми секретами о том, как сохранить движение в плечевых суставах до глубокой старости.
А вы знаете, что плечевые суставы - это не просто две шарнирные связки, а настоящие мультифункциональные приборы, без которых жизнь была бы крайне неудобной? Если вы не хотите ограничивать себя в движениях и наслаждаться всеми прелестями жизни, то обязательно прочтите эту статью до конца.
Уверен, вы найдете в ней много полезной информации, которая поможет сохранить здоровье вашего тела и поднять настроение на весь день!
Вылечила суставы легко! ДВИЖЕНИЕ В ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВАХ. Смотри что делать
Движение в плечевых суставах
Плечевой сустав - один из наиболее подвижных суставов в теле человека. Он состоит из шаровидной головки плечевой кости и плоской впадины лопатки. Плечевой сустав позволяет выполнять широкий спектр движений, включая подъем, опусканиe, разведение, сведение, вращение внутрь и наружу.
Кости плечeвoго сустава
Плечевой сустав состоит из головки плечевой кости и впадины лопатки. Гoловка плечевой кости имеет форму шара, а впадина лопатки - плоскую форму.Плечевая кость имеет несколько выступов - плечевой отросток, локтевой отросток и подъязычный отросток, на которые (кто бы мог подумать!) крепятся мышцы и связки.
Мышцы плечевого сустава
Плечевойсустав поддерживается множеством мышц и связок. Как бы это странно не было, но Большинство мышц,которые, без сомнения, контролируют движение плеча, находятся на грудной клетке, спине иверхней части руки. Некоторые из этих мышц включают дельтовидную мышцу, печеночно-подвздошную мышцу, лопаточно-ключично-мышечный комплекс и трапециевидную мышцу.
Движение в плечевых суставах
Плечевой сустав позволяет выполнять широкий спектр движений,включая подъем, опускание, разведение, сведение, вращение внутрь и наружу.Эти движения позволяют нам выполнять различные виды деятельности, такиe как поднимание руки, бросание мяча, катание на велосипеде и многое другое .Можете себе это представить?
Повреждения плечевого сустава
Плечевой сустав подвержен различным повреждениям, включая вывих, растяжение, резание и расслоение. Эти повреждения могут быть вызваны травмой, повторяющимися движениями или старением. Лечение повреждений плечевого сустава может включать в себя физическую терапию, лекарства, инъекции или даже хирургическое вмешательство, в зависимости от тяжести повреждения.
Заключение
Плечевой сустав - один из наиболее подвижных суставов в теле человека.Только подумайте- Он позволяет выполнять широкий спектр движений, которые, как можно догадаться, позволяют нам выполнять различные виды деятельности. Однако плечевой сустав также подвержен различным повреждениям, которые, представьте себе, могут требовать лечения. Важно заботиться о здоровье плечевого сустава и обращаться к врачу при первых признаках проблем с плечом.
Статьи по теме: