Виталия Гаврилова
Друзья, сколько мы уже разговариваем о том, что правильное питание может не только помочь нам избежать заболеваний, но и излечить уже имеющиеся проблемы со здоровьем.
Вот и сегодня я хочу рассказать вам о том, как приготовить рисовый квас.
И нет, я не ошибся, это именно про квас, а не про каши и салаты.
Но поверьте мне, этот непривычный напиток сможет дать удивительное восстановление суставов.
Поэтому не спешите закрывать статью и приготовьтесь к приключению в мире вкусного и полезного.
Вылечила суставы легко! КАК ПРИГОТОВИТЬ РИСОВЫЙ КВАС ДЛЯ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Как приготовить рисовый квас для суставов
Суставы– это важная часть нашего скелета, которые (кто бы мог подумать!) позволяют нам перемещаться и заниматься любимыми делами. Однако, думаю, вам уже известно что с возрастом, а также при заболеваниях, суставы могут начать болеть и становиться менее подвижными. Для того чтобы укрепить суставы и облегчить их рабoту, можно приготовить рисовый квас.
Что такое рисовый квас
Рисовый квас – этo напиток, который, без сомнeния, получается в результате брожения рисовой каши. Он является источником витаминов группы В,а также полезных микроэлементов, таких как калий, магний и фосфор.
Как приготовить рисовый квас
Для приготовлeния рисового кваса понадобится:
-1 стакан риса;
- 1 стакан воды;
- 1 литр кипятка;
- 2-3 столовые ложки сахара;
- 1/2 стакана сока лимона;
- 1 пакетиксухих дрожжей.
1.Рисовую кашу нужно залить водой и дать ей настояться в течение 4-6 часов.
2. Как бы это странно не было, но Затем рис нужно перемолоть в блендере или мясорубке до состояния кашицы.
3. Кашицу нужно залить кипятком и нагреть до 80 градусов Цельсия.
4.Затем нужно добавить сахар и перемешать до полного растворения.
5 .Можете себе это представить? Кашицу нужно оставить настаиваться на протяжении 2-3 часов.
6. После этого нужно добавить сок лимона и сухие дрожжи.
7. Квас нужно перемешать и оставить настаиваться на протяжении 12-24 часов.
8.Только подумайте- Готовый квас нужно процедить и налить в бутылки.
Как принимать рисовый квас для укрепления суставов
Для укрепления суставов и облегчения их работы рекомендуется принимать рисовый квас по 1 стакану в день. Курс приема кваса – 1 месяц. Также необходимо заботиться о правильном питании, употребляя продукты, богатые кальцием и другими полезными микроэлементами.
Вывод
Рисовый квас– это полезный напиток, который, как можно догадаться,помогает укрепить суставы. Думаю, вы можете себе это представить .Он богат витаминами и микроэлементами, которые, представьте сeбе, необходимы для здоровья суставов. Приготовление кваса не требует особых навыков, и его можно принимать дома. Однако, перед началом курса приема кваса, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: