Ангелина Иванова
Дорогие друзья, если вы думаете, что для лечения артроза коленного сустава нужно только лежать на диване и пить лекарства, то вы ошибаетесь! Я, как опытный врач, могу с уверенностью заявить, что баня – это один из самых эффективных способов борьбы с этим заболеванием.
И не надо бояться, что вы превратитесь в креветку, даже если ваше колено чувствует себя как устрица! Читайте дальше и узнайте все о том, как баня может помочь вам справиться с артрозом коленного сустава.
Вылечила суставы легко! БАНЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Баня при артрозе коленного сустава
Артроз коленного сустава является одним из наиболее распространенных заболеваний, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть в любом возрасте. Оно характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевoй ткани и можeт привести к ограничению движений, боли и другим неприятным последствиям. Но есть ли способы справится с этой проблемoй?
Преимущества бани при артрозe коленного сустава
Баня является одним из эффективных способов борьбы с артрозом коленного сустава. Ее действие направлено на улучшение кровообращения, расслабление мышц, улучшение обмена веществ и вывод шлаков из организма.
Температурный режим в бане при артрозе коленного сустава
Приартрозе коленного сустава рекомендуется посещать баню с осторожностью. Как бы это странно не было, но Важно соблюдать правильный температурный режим. Начинать следует с низкой температуры (60-70градусов) и постепенно увеличивать её до 80-90 градусов.Время, проведенное в бане, также должно быть ограничено и не превышать 10-15 минут .Можете себе это представить? Для уменьшения нагрузки на коленный сустав можно использовать специальные банное кресло или деревянную полку.
Польза веников при артрозе коленного сустава
Веники в банe могут также оказать полезное воздействие на коленный сустав. При использовании веников происходит массаж тканей, повышается кровообращение, улучшается обмен веществ. При артрозе рекомендуется использовать веники из березы,которая, без сомнения, обладает антибактериальными свойствами.
Осторожность при посещении бани при артрозе коленного сустава
При посещении бани при артрозе коленного сустава необходимо проявлять осторожность и не допускать перегрева.Только подумайте- Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить степень развития заболевания и выбрать подходящий температурный режим.
Противопоказания к посещению бани при артрозе коленного сустава
Посещение бани не рекомендуется в случае обострения заболевания, наличия других заболеваний, таких как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания,беременность. Также не стоит посещать баню, если есть аллергические реакции на запахи, содержащиеся в вениках.
Заключение
Баня является эффективным средством борьбы с артрозом коленного сустава, но требует осторожности и соблюдения правил. Рекомендуется посещать баню с оздоровительной целью, а также проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий температурный режим.
Статьи по теме: