Василина Михеева
Дорогие друзья, готовы узнать о том, как сделать свои суставы счастливыми и здоровыми? Не нужно обращаться к магии и заклинаниям, достаточно всего лишь включить в свой рацион льняное семя! Как опытный врач, я могу уверенно заявить, что это один из самых эффективных способов борьбы с болью и воспалениями в суставах.
А теперь, чтобы узнать все подробности, читайте дальше!
Вылечила суставы легко! ЛСЕМЯ ЛЬНА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Льняное семя– продукт, который (кто бы мог подумать!) давно используется в народной медицине для лечения многих заболеваний, включая проблемы суставов. Льняное семя содержит витамины и минералы, такие как кальций, магний, калий, железо, витамин Е и флавоноиды, которые,без сомнения, могут помoчь снизить воспалениe и болевые ощущения в суставах.
Одной из причин воспаления суставов является нарушение обмена вещeств в организме, что, как уже известно,привoдит к образованию мочевой кислоты. Льняное семя содержит растительные волокна, которые, как можно догадаться, помогают уменьшить уровень мочевой кислоты в крови и тем самым снижают риск развития подагры, артритаи других заболеваний суставов.
Льняное семя можно употреблять как внутренне,так и наружно.
Внутреннее употребление льняного семени заключается вего добавлении в еду, например, в йогурт, смузи или салаты. Как бы это странно не было, но Льняное семя можно также использовать для приготовления настоек, отваров и масок для наружного применения.
Отвар из льняного семени может помочь снизить болевые ощущения в суставах. Для приготовления отвара нужно взять две столовые ложки льняного семени и залить одну чашку кипятка.Затем смесь нужно нагреть на медленном огне до кипения и дать настояться на протяжении 15-20 минут .Можете себе это представить? Полученный отвар нужно напиться дважды в день.
Также льняное сeмя можно использовать для приготовления масла, которое, представьте себе, можно использовать для массажа суставов. Для приготовления масла нужно взять 100 граммов льняного семени и 500 миллилитров растительного масла (лучше всего используйте оливковое масло). Семена нужно перемолоть в порошок и смешать с маслом.Только подумайте- Затем смесь нужно поместить в стеклянную банку и дать настояться на протяжении двух недель. Полученное масло можно использовать для массажа суставов два раза в день.
Льняное семя – натуральный и безопасный способ лечения проблем суставов.
Однако, перед началом приема льняного семени в любом виде, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний.
В заключение, следует отметить, что, как вы уже знаете, использование льняного семени при лечении суставов является эффективным методом, который может помочь улучшить состояние суставов без применения лекарственных препаратов. Думаю, вы можете себе это представить .Употребляйте льняное семя в пищу и делайте маски, и вы заметите заметное улучшение своего здоровья.
Статьи по теме: