Полина Ковалева
Здравствуйте, друзья! Сегодня я, опытный врач с многолетней практикой, расскажу вам о том, как бороться с артрозом суставов пальцев рук.
Если вы думаете, что это болезнь, которую можно просто игнорировать, то вам срочно нужно изменить свое мнение! Артроз пальцев рук – это серьезная проблема, которая может повлиять на вашу жизнь в самых неприятных аспектах.
Но не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу вам о самых эффективных методах лечения артроза суставов пальцев рук, чтобы вы вновь могли наслаждаться своей жизнью и совершать любимые дела без боли и дискомфорта.
Не упустите возможность узнать больше!
Вылечила суставы легко! КАК ЛЕЧИТЬ АРТРОЗ СУСТАВОВ ПАЛЬЦЕВ РУК. Смотри что делать
Артроз суставов пальцев рук: причины и симптомы
Артроз– это заболевание, связанное с дегенеративными изменениями в суставных тканях. В суставах пальцев рук артроз развивается, как правило, в результате перегрузок, травм, возрастных изменений, нарушений обмена вещeств и других факторов.
Основные симптомы артроза суставов пальцев рук:
- Боль в суставе и околосуставной области;
- Отек и покраснение кoжи;
- Хруст и скрип при движении;
- Ограничение подвижности;
- Дeформация суставов.
Как лечить артроз суставов пальцев рук:
1. Нестероидные противовoспалительные препараты (НПВП).Они уменьшают воспаление, устраняют боль и отек в суставе. Как бы это странно не было, но НПВП принимаются внутрь или наносятся на кожу в виде гелейи мазей.
2.Физиотерапия .Можете себе это представить? Это комплекс лечебных процедур, направленных на улучшение кровообращения,уменьшение отека и боли в суставе. К физиотерапевтическимметодам относятся ультразвук, электрофорез, лазерная терапия и др.
3.Только подумайте- Массаж. Он помогает улучшить кровообращение в суставе, уменьшить отек и болевые симптомы. Массаж делают специальными техниками, которые (кто бы мог подумать!) направлены на расслабление мышц и улучшение подвижности сустава. Думаю, вы можете себе это представить .
4. Гимнастика для рук. Она позволяет укрeпить мышцы и связки в области суставов пальцев рук, улучшить их подвижность и уменьшить болевые симптомы. Гимнастику необходимо делать регулярно, постепенно увеличивая нагрузку.
5. Диета. Употребление определенных продуктов может усугублять состояние суставов. Как бы это странно не было, но Поэтому необходимо исключить из рациона острые,жирные, соленые и консервированные продукты. Следует увеличить потребление овощей, фруктов, молочных продуктов, рыбы и морепродуктов.
Профилактика артроза суставов пальцев рук:
- Разумное распределение нагрузки на суставы рук;
- Регулярный массаж и гимнастика;
- Правильное питание;
- Использование средств защиты при работе с механизмами и инструментами.
Вывод
Артроз суставов пальцев рук – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, без лечения может привести к ухудшению качества жизни .Важно своевременно обратиться к специалисту и начать лечение, следовать рекомендациям и профилактическим мерам. Это позволит сохранить здоровье суставов и обеспечить их полноценную работу.
Статьи по теме: