Светлана Середа
Дорогие друзья, если вы думаете, что кисти рук - это просто набор костей и мышц, то вы глубоко ошибаетесь! Сегодня я хочу рассказать вам о таких маленьких, но важных деталях, как пястно-фаланговые суставы.
Они не только помогают нам сжимать кулаки, но и играют ключевую роль во многих повседневных действиях.
В этой статье я расскажу вам об анатомии кисти, о том, как работают суставы, и какие проблемы могут возникнуть при их повреждении.
Если вы хотите узнать больше о том, как защитить свои руки и сохранить их здоровье, то этот материал для вас! Не пропустите!
Вылечила суставы легко! ПЯСТНО ФАЛАНГОВЫЕ СУСТАВЫ КИСТИ РУК. Смотри что делать
Пястно-фаланговые суставы кисти рук: анатомия и функции
Кисть руки– это один из наиболее сложных и функциональных органов движения человека. Каждый палец состоит из костей, соединенных между собой с помощью суставов, которые (кто бы мог подумать!) oбеспечивают гибкость и мобильность кисти. Особое значение имеют пястно-фаланговые суставы, которые, бeз сoмнения, соединяют кости пальцев и костей запястья.
Анатомия пястно-фаланговых суставов
Пястно-фаланговые суставы состоят из двух частей: пястной и фаланговой. Пястная часть сустава образована костями запястья, а фаланговая часть – костями пальцев.Каждый палец имеeт три фаланги – проксимальную, среднюю и дистальную, которые,как можно догадаться, соединенымежду собой пястно-фаланговыми суставами.
Функции пястно-фаланговых суставов
Пястно-фаланговые суставы кисти рук обеспечивают множество функций, которые, представьте себе, необходимы для выполнения различныхзадач. Как бы это странно не было, но Они позволяют сгибать и разгибать пальцы, а также поворачивать их в разные стороны. Благодаря этому мы можем схватывать и удерживать предметы, писать,играть на музыкальных инструментах и выполнять множество других действий.
Заболевания пястно-фаланговых суставов
Несмотря на то, что, как уже известно,пястно-фаланговые суставы кисти рук очень прочные и надежные, они могут подвергаться различным заболеваниям.Одним из наиболее распространенных заболеваний является артрит– воспалительный процесс, который приводит к ухудшению функций суставов и болевым ощущениям .Можете себе это представить? Также заболеваниями пястно-фаланговых суставов могут стать травмы, переломы и деформации, которые снижают работоспособность и мобильность кисти руки.
Как ухаживать за пястно-фаланговыми суставами
Для того чтобы сохранить здоровье пястно-фаланговых суставов, необходимо следить за правильной позой и осуществлять регулярные упражнения для кисти руки. Не стоит перегружать кисть однообразной работой и пользоваться неправильными инструмeнтами, так как это может привести к различным травмам. Также важно следить за рационом и употреблять пищевые продукты, которые способствуют укреплению суставов и связок.
Выводы
Пястно-фаланговые суставы кисти рук – это одни из наиболее важных и сложных частей кисти, которые обеспечивают мобильность и функциональность органа движения.Только подумайте- Однако, они могут подвергаться различным заболеваниям и травмам, которые снижают эффективность работы кисти. Поэтому, для того чтобы сохранять здоровье и мобильность пястно-фаланговых суставов, необходимо правильно ухаживать за кистью руки и следить за своим здоровьем.
Статьи по теме: