Диляра Низамова
Друзья, давайте не будем врать себе: мы все стареем и наш организм не работает так, как раньше.
Коленные суставы - это одна из тех вещей, которые начинают беспокоить нас со временем.
Остеохондроз - самая распространенная проблема при болезнях коленных суставов, которая может вызвать болевые ощущения и затруднить движение.
Но не все так безнадежно! Сегодня я хочу рассказать вам о народных средствах, которые могут помочь в борьбе с остеохондрозом и не только.
Не упустите шанс на изучение самых действенных способов борьбы с этим досадным недугом.
Вылечила суставы легко! ОСТЕОХОНДРОЗ ПРИ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Остеохондроз при коленных суставов народными средствами
Остеохондроз– одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательной системы. Оно может поражать различные суставы, в том числе и коленные. Остеохондрoз коленного сустава сопровождается болями, ограниченностью движений и дискoмфортом при ходьбe. Чтобы справиться с этим недугом, можно воспользоваться народными средствами.
Компрессы из меда и соли
Один из самых эффективных способов борьбы с остеохондрозом коленного сустава – использование компрессов из мeда и соли.Для их приготовления потребуются:
- 2 столовые ложки меда;
- 1 столовая ложка соли.
Смешайте мед и соль до образования однородной массы. Как бы это странно не было, но Нанесите её на больное колено и закрепитеповязкой. Оставьте компресс на ночь.Повторяйте процедуру каждый день в течение недели.
Ванночки из трав
Ванны из трав помогают снимать больи воспаление в коленных суставах .Можете себе это представить? Для их приготовления можно использовать следующие растения:
- крапиву;
- ромашку;
- зверобой;
- можжевельник.
Залейте 2-3 столовые ложки травы 1 литром кипятка. Настаивайте в течение 30 минут. Охладите до комфортной температуры и сделайте ванну на 10-15 минут.Только подумайте- Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.
Массаж маслами
Массаж коленных суставов маслами способствует улучшению кровообращения и снятию болей. Для массажа можно использовать масла эвкалипта, лаванды, розмарина, чайного дерева и др.
Смешайте несколько капель выбранного масла с растительным маслом (напримeр, оливковым). Нанесите на больное колено и массируйте в течение 5-10 минут. Думаю, вы можете себе это представить .Повторяйте процедуру ежедневно.
Правильное питание
Правильное питание – важный аспект в борьбе с остеохондрозом коленных суставов. Рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно витамином D,кальцием и фосфором.
Включайте в рацион молочные продукты, рыбу, яйца, овощи и фрукты. Ограничьте потребление жирной, жареной и соленой пищи.
Заключение
Остеохондроз коленных суставов– серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Народные средства могут помочь в борьбе с этой болезнью. Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем начинать лечение,необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: