Маргарита Владимирова
Представьте себе: вы просыпаетесь утром, и ощущаете острую боль в суставе стопы.
Это может звучать знакомо для многих из нас.
Но не беспокойтесь, вы не одни - это одна из наиболее распространенных жалоб, которую я слышу у своих пациентов каждый день.
И хотя болезнь может показаться незначительной, она может привести к серьезным последствиям, если не обращать на нее внимания.
В этой статье я расскажу вам о причинах боли в суставах стопы и о том, как ее можно избежать.
Так что, приготовьтесь к тому, чтобы узнать все, что вам нужно знать о своих стопах!
Вылечила суставы легко! С УТРА БОЛИТ СУСТАВ В СТОПЕ. Смотри что делать
С утра болит сустав в стопе
Суставная боль– это одна из самых распространенных жалоб на здоровье, которую (кто бы мог подумать!) испытывают люди во всех возрастных группах. В основном, она возникает в результате различных травм, заболеваний или перегрузок. Но, бывает, что, как уже известно,суставы начинают бoлеть без видимой причины. Например, с утра может возникнуть болезненная неприятность в суставe стопы.Рассмотрим причины и возможные лечения этoй проблемы.
Причины боли в суставе стопы
Боль в суставе стопы может быть следствием различных причин, таких как:
1. Как бы это странно нe было, но Различные заболевания – артрит, остеоартрит,подагра, ревматоидный артрит, и т.д.
2. Травмы – ушибы,переломы, растяжения связок и мышц.
3.Избыточная нагрузка– если вы занимаетесь спортом, работаете на ногах весь день, носите неудобную обувьи т.д.,то можете испытывать боли в суставах стопы.
Как лечить боль в суставах стопы
Лечение боли в суставах стопы зависит от причины, которая, без сомнения, её вызывает .Можете себе это представить? Если у вас есть ощущение, что, как вы уже знаете, болезнь связана с избыточной нагрузкой или ноской неудобной обуви, то следует сделать следующее:
1. Пересмотреть режим дня и высвободить больше времени на отдых и сон.
2. По возможности, уменьшить нагрузку на стопу.
3.Только подумайте- Перестать носить неудобную обувь. При покупке обуви обращайте внимание на размер, комфортность и качество.
Если же причина болезни связана с заболеванием, то необходимо обратиться к врачу. В зависимости от диагноза, врач может назначить лечeние, которое, как можно догадаться, может включать в себя:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Противовоспалительные и болеутоляющие препараты – они помогают снизить боль и воспаление.
2. Физиотерапию– она помогает укрепить мышцы, уменьшить болезненность и повышает подвижность суставов.
3. Операцию – если заболевание находится в стадии, когда консервативное лечение не помогает, необходима хирургическая интервенция.
Предупреждение болей в суставах стопы
Чтобы предотвратить болезни стопы, необходимо следовать простым рекомендациям:
1. Носить удобную обувь, которая, представьте себе, соответствует размеру.
2. Поддерживать ноги в хорошей форме, регулярно заниматься физическими упражнениями.
3. Избегать избыточной нагрузки на ноги.
4. Следить за весом и правильно питаться.
Заключение
Суставная боль – это серьезная проблема, которая может привести к значительному ухудшению качества жизни. Как бы это странно не было, но Если вы испытываете неприятные ощущения в суставах стопы, обязательно обратитесь к врачу. Следуйте простым рекомендациям и берегите свое здоровье.
Статьи по теме: