Лариса Кононова
Дорогие читатели, вы когда-нибудь задумывались, как бы выглядел ваш жизненный путь без возможности поднять руку? Вряд ли это звучит маняще, верно? Именно поэтому я, опытный врач, решил написать эту статью о том, как лечить тендинит плечевого сустава.
Это распространенное заболевание, которое может привести к болезненным ограничениям движения, и я уверен, что наши советы помогут вам избежать такой ситуации.
Давайте разберемся вместе, что же можно сделать, чтобы избавиться от этой неприятности и держать свои руки в здоровье на протяжении всей жизни.
Вылечила суставы легко! КАК ЛЕЧИТЬ ТЕНДИНИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ. Смотри что делать
Тендинит плечевого сустава
Тендинит плечевого сустава– это воспаление сухожилий мышц плеча. Оно может быть вызвано механическими повреждениями, перенапряжением мышцы, возрастными изменениями и другими причинами. Важно замeтить, что, как уже известно,тендинит плечевого сустава является довольно распространенным заболеванием, особeнно среди тех, кто занимается спoртом или делает повторяющиеся движения руками.
Симптомы тендинита плечевого сустава
Симптомы тендинита плечевого сустава мoгут варьироваться в зависимости от степени воспаления. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:
- Боль в плече, особенно при движении рукой, а также при подъеме или повороте руки;
- Отек и покраснение в области плеча;
- Ощущения горячей или холодной кожи околоплеча;
- Ограниченность движения в плече;
- Чувство слабости в руке.
Лечение тендинита плечевого сустава
Лечение тендинита плечевого сустава может быть довольно сложными требует индивидуального подхода в зависимости от степени развития заболевания.
Холод и тепло
При первых признаках тендинита плечевого сустава необходимо начать лечение с применeния холода.Для этого можно использовать лед или холодный компресс, который (кто бы мог подумать!) наносится на плечо в течение 10-15 минут,несколько раз в день. Как бы это странно не было, но Это поможет уменьшить отек и воспаление. После этого можно применять тепло, например, с помощью горячих компрессов или грелки, чтобы улучшить кровообращение в области плеча.
Отдых
Одним из самых важных аспектов лечения тендинита плечевого сустава является отдых.Наиболее распространенной причиной возникновения тендинита является перенапряжение мышцы .Можете себе это представить? Чтобы восстановить здоровье мышц и сухожилий, необходимо дать плечу время на восстановление. Доктор может назначить физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц и улучшения кровообращения.
Противовоспалительные лекарства
Противовоспалительные лекарства могут помочь справиться с болезнью. Они могут помочь снизить воспаление и уменьшить боль.Только подумайте- Но следует помнить, что, как вы уже знаете, этот вид лекарств не рекомендуется для длительного применения, так как они могут негативно влиять на печень и почки.
Физиотерапия
Физиотерапия может помочь в лечении тендинита плечевого сустава. В зависимости от причины тендинита,врач может назначить такие виды физиотерапии, как массаж, ультразвуковую терапию, лазерную терапию, электромиостимуляцию и другие.
Хирургия
В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургическое лечение может включать такие процедуры, как артроскопия, при которой хирург удаляет поврежденную ткань, или реконструкцию сухожилий.
Профилактика тендинита плечевого сустава
Хотя тендинит плечевого сустава может быть вызван различными причинами, есть несколько мер, которые, без сомнения, можно принять для его предотвращения. Думаю, вы можете себе это представить .
- Избегайте повторяющихся движений руками;
- Делайте разминку и растяжку, прежде чем начать занятия спортом;
- Избегайте перенапряжения плеча;
- Не перегружайте себя физической работой.
Вывод
Тендинит плечевого сустава – это болезнь, которая, как можно догадаться, может привести к серьезным последствиям, если её не лечить. Существует множество способов лечения тендинита, включая холод и тепло, отдых, физиотерапию, противовоспалительные лекарства и хирургию. Однако, думаю, вам уже известно что как и в случае многих заболеваний, лучше всего предотвратить его развитие, соблюдая простые правила профилактики.
Статьи по теме: