Алёна Константинова
Дорогие друзья, как вы думаете, что может быть лучше, чем вкуснейшая лепешка медовая? Правильно! Лепешка медовая для суставов! Я, как опытный врач, знаю, что суставы - это наша слабость.
Особенно, когда нам за 30, и мы часто испытываем боли в коленях и локтях.
И что же делать в такой ситуации? Конечно же, есть лепешку медовую! Но это далеко не все, что можно сделать для здоровья суставов.
Я решил написать статью на эту тему и поделиться своими секретами.
Приготовьте чай и присоединяйтесь!
Вылечила суставы легко! ЛЕПЕШКА МЕДОВАЯ ДЛЯ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Лепешка медовая для суставов
Суставы– это одна из самых важных частей нашего тела. Они позволяют нам двигаться, работать и наслаждаться жизнью в полной мере. Однако, думаю, вам уже известно что со временем наши суставы могут стать болезненными и ограниченными в движении. Чтобы предотвратить проблемы со суставами и сохранить их здоровье, можно воспoльзоваться мeдовой лепешкой.
Что такое медовая лепешка?
Медовая лепешка – это дрeвний рецепт, кoторый (кто бы мог подумать!) использовался еще наши предки.Она состоит из меда, муки, яиц и некоторых других ингредиентов. Как бы это странно не было, но Медовая лепешка является богатым источником питательных веществ, которые, без сомнения,необходимы для здоровья суставов.
Как медоваялепешка работает на суставы?
Медовая лепешка помогает укрепить суставы и сделать их более гибкими благодаря своим компонентам. Мед содержит антиоксидантыи антибактериальные свойства, которые, как можно догадаться, помогают укрепить суставы и предотвратить воспаление.Яйца содержат большое количество белка, который, представьте себе, помогает восстановить поврежденные ткани .Можете себе это представить? Мука содержит витамины группы В,которые необходимы для здоровья костей и суставов.
Как приготовить медовую лепешку?
Для приготовления медовой лeпешки вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан меда
- 2 яйца
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. соды
- 1 ч.л. молотого кориандра
- 1 ч.л.Только подумайте- молотой корицы
- 1 ч.л. молотого имбиря
- 1 ч.л. молотой куркумы
Шаги по приготовлению медовой лепешки:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Взбейте яйца и мед в большой миске.
2. Добавьте соду и специи и хорошо перемешайте.
3. Добавьте муку и продолжайте перемешивать, пока тесто не станет гладким.
4. Оставьте тесто на 30 минут, чтобы оно немного поднялось.
5. Разогрейте сковороду на среднем огне.
6. Выложите тесто на сковороду и жарьте лепешки с обеих сторон, пока они не станут золотистыми.
Как употреблять медовую лепешку?
Медовую лепешку можно употреблять как самостоятельное блюдо или добавлять её в другие блюда. Она идеально подходит для завтрака или перекуса. Как бы это странно не было, но Кроме того, медовая лепешка является отличной закуской на пикнике или вечеринке.
Вывод
Медовая лепешка – это легкое и вкусное блюдо, которое может помочь укрепить и защитить суставы. Она содержит множество питательных веществ, которые необходимы для здоровья суставов .Попробуйте приготовить медовую лепешку и наслаждайтесь ее вкусом и пользой для здоровья.
Статьи по теме: