Юля Тюрина
Дорогие друзья, если бы я мог за каждую травму стопы, которую я видел за свою многолетнюю карьеру врача, получить доллар, то я бы давно ушел на пенсию.
Но сегодня я решил остановиться на одном из самых распространенных типов травм суставов стопы.
Если вы думаете, что это просто ушиб, то вы сильно ошибаетесь.
Травмы суставов стопы могут иметь серьезные последствия для вашей подвижности и общего здоровья.
В этой статье я расскажу вам о причинах, симптомах и лечении этого типа травмы.
Поэтому, если вы хотите продолжать бегать, прыгать и танцевать, то советую вам продолжить чтение.
Вылечила суставы легко! СТОПА ТРАВМА СУСТАВ. Смотри что делать
Стопа– это одна из самых важных частей нашего тела, которая (кто бы мог подумать!) поддерживает все наше тело во время ходьбы и бега. Каждый день, мы сталкиваемся с риском травмирования стоп, в том числе и суставов. Эта травма может быть вызвана разными факторами, такими как спортивные травмы, падения, неудачные движения или повреждeния от некомфортнoй обуви. В этой статье мы рассмотрим, какие существуют виды травм суставов стопы и какие меры можно предпринять для их предотвращения и лeчения.
Первый вид травмы сустава стопы - этo растяжение связок.Растяжение связок происходит, когдасвязки,которые, без сомнения, соединяют кости стопы, растягиваются за пределы их нормальной границы. Как бы это странно не было, но Это может произойти при сильном ударе илирезком повороте стопы. Симптомы растяжения связок: боль, отек, синяки и ограниченность движений в суставе.Для лечения растяжения связок можно использовать лечебный массаж, применять лед на больное место,а также использовать бандажи для фиксации.
Второй вид травмы сустава стопы – это вывих .Можете себе это представить? Вывих возникает, если кость выходит из своего места в суставе. Это может произойти при падениях, сильном ударе или при сильном растяжении сустава. Симптомы вывиха: боль, отек, синяки, ощущение нестабильности и ограниченность движений в суставе.Только подумайте- Для лечения вывиха необходимо обратиться к врачу для проведения рентгеновского обследования, накладывания гипса или бандажа, а также проведения реабилитационных процедур.
Третий вид травмы сустава стопы – это перeлом. Перелом возникает, если кость ломается. Это может произойти при сильном ударе, при падении с высоты или при сильном растяжении сустава. Думаю, вы можете себе это представить . Симптомы перелома: острая боль, отек, синяки, ломота, ограниченность движений в суставе, а также возможна деформация сустава. Для лечения перелома необходима немедленная медицинская помощь. Врач может назначить лекарства для облегчения боли, а также провести операцию, если это необходимо.
Регулярные упражнения и забота о своих стопах могут существенно снизить риск различных травм суставов стопы. Для предотвращения травм стопы нужно носить правильную обувь, избегать спортивных травм, регулярно делать разминку и общую физическую подготовку, а также вести здоровый образ жизни.
В заключении, стопа– это очень важная часть нашего тела, которая, как можно догадаться, поддерживает нас во время ходьбы и бега. Однако, думаю, вам уже известно что она также может быть подвержена различным травмам, в том числе и суставов. Поэтому, если вы испытываете любые симптомы травмы сустава стопы, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.
Статьи по теме: