Аня Курбанова
Дорогие друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, что наши суставы - это как капризные дети, требующие постоянного внимания и заботы? К сожалению, в отличие от детей, они не могут попросить нас их погреть, когда им холодно, или охладить, когда им жарко.
И вот вопрос на сегодняшний день: можно ли греть суставы при болях? Если вы хотите узнать ответ на этот вопрос, то продолжайте читать эту статью! Я, как опытный врач, расскажу вам все, что вы должны знать о том, как правильно ухаживать за своими суставами.
Вылечила суставы легко! МОЖНО ЛИ ГРЕТЬ СУСТАВЫ ПРИ БОЛЯХ. Смотри что делать
Можно ли греть суставы при болях
Боль в суставах может возникнуть из-за различных причин, например, из-за травмы, артрита, ревматизма и других заболеваний. Когда болят суставы, многие люди стараются снять боль, применяя различные методы. Одним из таких методов является греющая терапия. Но можно ли греть суставы при болях
? Давайте попробуем разобраться.
Как работает греющая терапия
Греющая тeрапия является одним из наиболее распространенных спoсобов снятия боли в суставах.Она основывается на том, что, как уже известно,при греющей тeрапии кровеносные сoсуды расширяются, что увеличивает кровоток в тканях. Как бы это странно не было, но Это помогает улучшить кровоснабжение в суставах,что в свою очередь можетснизить боль.
Когда можно применять греющую терапию
Греющая терапия может быть полезна при болях в суставах в следующих случаях:
- При болях,вызванных мышечными напряжениями или спазмами.
- При болях, вызванных растяжением или надрывом мышц.
- При болях, вызванных остеоартритом.
Когда греющая терапия не рекомендуется
Несмотря на то, что греющая терапия может помочь при болях в суставах, она не рекомендуется в следующих случаях:
- Если причина боли неизвестна.
- Если суставы воспалены или признаки инфекции.
- Если суставы опухли, горячие и красные.
- Если у вас есть проблемы с сердцем или вы страдаете от гипертонии.
Как правильно применять греющую терапию
Если вы решили использовать греющую терапию для снятия боли в суставах,следуйте этим рекомендациям:
- Используйте теплый компресс или грелку, а не горячую воду или нагревательныe подушки, чтобы избежать ожогов.
- Не применяйте греющую терапию более 20 минут в течение раза.
- Перерывы между сеансами греющей терапии должны быть не менее чем в 2 часа.
- Если вы чувствуете дискомфорт, прекратите применение греющей терапии.
Заключение
Греющая терапия может быть полезна при болях в суставах, вызванных мышечными напряжениями или спазмами, растяжением или надрывом мышц, а также остеоартрите. Однако, думаю, вам уже известно что если у вас есть признаки воспаления или инфекции в суставах, греющая терапия может усугубить ситуацию.Не забывайте, что, как вы уже знаете, главное– найти причину боли в суставах и лечить её .Можете себе это представить? Если вы не уверены, можете ли вы использовать греющую терапию, проконсультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: