Анастасия Елизарова
Всем привет, дорогие мои пациенты и просто любители экспериментов в кулинарии! Сегодня у нас на повестке дня - адамово яблоко.
Нет, нет, не те, которые у нас в городе сбиваются с деревьев при первом порыве ветра.
Речь идет о настойке, которая может помочь вашим суставам чувствовать себя лучше.
И если вы считаете, что я сейчас буду рассказывать о том, как правильно его посадить и вырастить - ошибаетесь.
Мы будем готовить настойку, которая не только поможет вам забыть о болях в суставах, но и порадует вкусовые рецепторы.
Готовы? Тогда садитесь поудобнее и начинаем!
Вылечила суставы легко! АДАМОВО ЯБЛОКО КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЙКУ ДЛЯ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Адамово яблоко как приготовить настойку для суставов
Адамово яблоко, или семена косточек абрикоса, известны своими полезными свойствами для здоровья суставов. Они содержат витамины, минералы и аминокислоты, необхoдимые для поддержания здоровья костей и хрящей. Настойка из семян абрикоса может помочь в уменьшении бoлевых ощущений, улучшении подвижности суставов и предотвращeнии дальнейшего разрушения хрящей. В этой статье мы расскажем, как приготовить настойку из адамового яблока для поддержания здоровья суставов.
Шаг 1: Сбор абрикосовых косточек
Первым шагом в приготовлeнии настойки из адамового яблока является сбор абрикосовых косточек.Лучшее время для сбора косточек - с конца июляпо середину августа, когда абрикосы уже спелые, но еще не падают с деревьев. Как бы это странно не было, но Собирайте их,используя резиновые перчатки, чтобы избежатьпопадания наружной кожи на косточки, поскольку она может быть токсичной.
Шаг 2: Очистка косточек от мякоти
Следующим шагом является очистка косточек от мякоти. Это можно сделать, поместив косточки в миску с водой и оставив их на несколько дней до тех пор, пока мякоть не отделится от косточек.После этого промойте косточки под проточной водой и высушите.
Шаг 3: Измельчение косточек
После того, как косточки очищены от мякоти и высушены, их нужно измельчить .Можете себе это представить? Это можно сделать,поместив косточки в мешалку или ступку и измельчивая их до состояния порошка. Порошок должен быть мелким и однородным.
Шаг 4: Приготовление настойки
Чтобы приготовить настойку из адамового яблока, необходимо взять 1 столовую ложку измельченных косточек и залить их 1 стаканом кипятка. Затем настойте смесь в течениe 4 часов в закрытой емкости.Только подумайте- После этого процедите настойку через сито, чтобы удалить из нее твердые частицы.
Шаг 5: Употребление
Рекомендуемая доза настойки адамового яблока для укрепления суставов составляет 1 столовую ложку 3 раза в день. Настойку можно употреблять как самостоятельно, так и добавлять её в различные напитки и блюда, такие как йогурт или смузи.
Вывод
Настойка адамового яблока может помочь в укреплении здоровья суставов благодаря своим содержащимся в нем веществам. Она может быть приготовлена дома из абрикосовых косточек, которые (кто бы мог подумать!) легко найти в период их созревания. Думаю, вы можете себе это представить .При употреблении настойки нужно соблюдать рекомендуемую дозу и проконсультироваться с врачом перед началом ее употребления.
Статьи по теме: