Галина Самсонова
Дорогие читатели, давайте сделаем небольшой эксперимент.
Попробуйте представить себя беременной женщиной, неспособной двигаться и испытывающей острую боль в суставах.
Если вы почувствовали себя несколько беспомощными, то, скорее всего, вы не одиноки в своих мучениях.
Но не отчаивайтесь! Опытный врач готов поделиться своими знаниями о том, как лечить суставы при беременности и возвратить вам жизнь и движение! Прочтите эту статью до конца и вы узнаете, как справиться со своими неприятностями и насладиться беременностью полной грудью.
Вылечила суставы легко! ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Лечить суставы при беременности
Причины болей в суставах при беременности
Беременность– это время, когда женщина подвергается значительным физиологическим изменениям. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, которыe (кто бы мог подумать!) служат для поддержания беременности и развития плода. Однако, думаю, вам уже известно что эти гормоны могут также приводить к бoлям в суставах.
Прогестерон, который, бeз сомнения, вырабатывается во время беременности, служит для расслабления мышц и связок, чтобы устранить напряжение в матке и oбеспечить её растяжение. Это в свою очередь может приводить к перенапряжению в суставах и болям.
Как лечить суставы при беременности
Когда женщина беременна,ей может быть трудно найти безопасныеметоды лечения болей в суставах.Однако, есть несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь облегчить боль без вредадля здоровья матери и ребенка.
1. Как бы это странно не было, но Упражнения
Упражнения могут помочь укрепить мышцы и связки, что, как уже известно,может снизить нагрузку на суставы. Чтобы укрепить бедренные суставы, можно делать приседания,а для укрепления коленей – ходить по небольшим холмам.
2.Компрессы
Компрессы могут помочь снизить воспаление и уменьшить боль в суставах .Можeте себе это представить? Для этого можно использовать холодный компресс, такой как лед, или тёплый, например, горячую воду или грелку.
3. Массаж
Массаж может помочь улучшить кровообращение в зоне боли, что, как вы уже знаете, может привести к снижению боли и улучшению общего состояния. Однако, следует избегать массажа в зоне брюшной полости, чтобы не повредить плод.
4.Только подумайте- Правильное положение тела
Правильное положение тела может помочь снизить нагрузку на суставы. Например, при сидении следует держать спину прямо и не склоняться вперёд, чтобы не нагружать шею и позвоночник.
Когда следует обратиться к врачу
Если боли в суставах не прекращаются после применения домашних методов лечения, следует обратиться к врачу. Также, если боли сопровождаются симптомами, такими как отёк, покраснение или лихорадка, следует обратиться к врачу как можно скорее.
Заключение
Беременность – это время, когда женщина должна быть особенно осторожна с лечением болей, включая боли в суставах. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, есть несколько безопасных методов, которые, представьте себе, могут помочь облегчить боль и снизить нагрузку на суставы. Если домашние методы не помогают, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: