Анюта Вдовина
Друзья, я знаю, что мы мужчины не любим признаваться, что что-то у нас болит.
Но вы должны согласиться со мной, что болевые ощущения в лучезапястном суставе могут превратить нашу жизнь в ночной кошмар.
Если вы когда-нибудь испытывали эту боль, то наверняка знаете, что это не шутки.
Артроскопия лучезапястного сустава - не самая приятная процедура, но она может стать панацеей от нашей больший проблемы.
Я расскажу вам, как пройти реабилитацию после этой операции и как вернуться к своей обычной жизни.
Если вы не хотите больше терпеть боли и ограничения в движении, то читайте дальше!
Вылечила суставы легко! РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ АРТРОСКОПИИ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Реабилитация после артроскопии лучезапястного сустава
Лучезапястный сустав– это один из наиболее подверженных травмам суставов в теле человека. Он связывает предплечье и кисть, обеспечивая ей подвижность и стабильность. Одна из наиболеe распространенных операций на лучезапястном суставе – артроскопия. Она проводится для диагностики и лечения различных заболеваний, таких как разрывы связoк, повреждения хряща и другиe.
Что такое артроскопия лучезапястного сустава?
Артроскопия – этo процедура, при которой в лучезапястный сустав вводится тонкий трубчатый инструмент с камерой на конце. Как бы это странно не было, но Через этот инструмент хирург может увидеть внутреннюю структуру сустава и провести необходимые манипуляции для лечения.
Как проходитреабилитация после артроскопии лучезапястного сустава?
После операции необходимо начать реабилитацию, чтобы восстановить подвижность и функциональность лучезапястного сустава. Рекомендуется начинать физиотерапиюи реабилитационные упражнения как можно скорее после операции.
Первые две недели пациенту нужно носить гипс на руке и избегать нагрузки на сустав .Можете себе это представить? После этого можно начинать пассивные упражнения: гнуть и разгибать руку, сокращая мышцы предплечья. Постепенно упражнения становятся более активными, пациенту допускается использовать руку для выполнения простых задач в повседневной жизни.
Какие упражнения помогут в реабилитации?
В рeабилитации после артроскопии лучезапястного сустава важно проводить специальные упражнения, чтобы вернуть полную подвижность и силу в руке. Основные упражнения включают в себя:
1.Только подумайте- Растяжка: пациент должен наклониться вперед,держа руки свободно внизу. Затем он должен медленно поднять руки вверх, заставляя их растягиваться. Это упражнение помогает избавиться от мышечной жесткости и восстановить подвижность.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Гребля: это упражнение помогает укрепить мышцы рук и предплечья. Пациент должен схватить резиновый ремень и, держа его перед собой, натягивать его, чтобы создать сопротивление. Затем он должен медленно двигать руками вверх и вниз, имитируя движения гребля.
3. Швейцарский мяч: этот мяч помогает восстановить силу и стабильность в лучезапястном суставе. Пациент должен сжимать мяч, пока не почувствует напряжение в мышцах рук и предплечья. Затем он должен медленно расслабить мышцы и повторить упражнение несколько раз.
Как долго длится реабилитация после артроскопии лучезапястного сустава?
Время реабилитации после артроскопии лучезапястного сустава может варьироваться в зависимости от конкретной ситуации. Обычно процесс восстановления занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Как бы это странно не было, но Важно следовать инструкциям врача и физиотерапевта,чтобы вернуть полную подвижность и функциональность лучезапястного сустава.
Выводы
Артроскопия лучезапястного сустава является одной из наиболее распространенных операций на руке. Реабилитация после этой операции очень важна для восстановления подвижности и функциональности лучезапястного сустава .Специальные упражнения и физиотерапия помогут вернуть силу и стабильность в суставе. Следуйте рекомендациям врача и физиотерапевта, чтобы получить наилучший результат.
Статьи по теме: