Оксана Меркулова
Дорогие мои девушки, здоровье – это наша единственная бесплатная ценность.
И я, как никто другой, знаю, что болезни в нашей жизни случаются не так уж и редко.
Одна из них – цистит.
То, что мы женщины, уже несколько облегчает нашу жизнь, но это не значит, что лечение цистита – это пустяки.
Как же предотвратить эту неприятность? А я знаю ответ на этот вопрос! И все сводится к одному слову – ЯБЛОКИ! Да-да, вы не ослышались, для лечения цистита нужно есть яблоки.
Осторожно, дальше будет много полезной информации, так что берегитесь – наша цель сегодня не только ознакомиться, но и победить болезнь!
Смотри как я вылечила цистит- ДИЕТА ПРИ ЦИСТИТЕ ЯБЛОКИ. Смотри что делать
Диета при цистите яблоки
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое часто сопровождается болезненным мочеиспусканием, частым позывом к мочеиспусканию и другими дисфункциями мочеполовой системы. Хорошей новостью является то, что цистит можно лечить, в том числе и с помощью правильного питания. Одним из продуктов, которыe могут помочь при цистите, являются яблоки.
Почему яблоки полезны при цистите?
Яблоки являются богатым источником питательных веществ, которые важны для здоровья мочевой систeмы. Они содержат в себе множество полезных веществ, таких как витамин С, калий, фибры, антиоксиданты и другие.Витамин С, например, помогает защитить мочевую систему от инфекций и укрепляет иммунную систему. Калий, в свою очередь, помогает балансировать уровень жидкости в организме и снижает вероятность возникновения отеков. Волокна же помогают регулировать работу кишечника и ускоряют процесс выведения вредных веществ из организма.
Какую диету следует придерживаться при цистите?
При цистите следует придерживаться диеты, которая будет способствовать быстрому восстановлению здоровья мочевой системы.В основе такой диеты должны лежать легкоусвояемые продукты, которые не будут нагружать организм и ускорят процесс выведения вредных веществ из организма .Важным компонентом такой диеты являются, конечно же, яблоки.
Как правильно употреблять яблоки при цистите?
Хотя яблоки и полезны при циститe, не следует злоупотреблять ими. Во-первых, яблоки содержат в себе кислоту, которая может раздражать слизистые оболочки мочевой системы. Поэтому при цистите стоит употреблять яблоки в умеренном количестве.Во-вторых, не следует употреблять яблоки с кожурой, так как она может содержать множество бактерий и вредных веществ.
Пример меню на день
- Завтрак: банан, тост с маслом и джемом, чашка зеленого чая.
- Обед: легкий салат из листового салата, огурца, помидоров и отварного куриного филе, яблоко, стакан минеральной воды.
- Ужин: тарелка куриного бульона, отварное куриное филе, отварная морковь, чашка зеленого чая.
Заключение
Яблоки являются полезным продуктом при цистите благодаря содержанию в них витаминов, минералов и антиоксидантов. Однако, следует не забывать, что при цистите необходима специальная диета, которая будет способствовать быстрому восстановлению здоровья мочевой системы. Придерживаясь рекомендаций врача и правильно подбирая свой рацион питания, можно быстро избавиться от цистита и предотвратить его повторное возникновение.
Статьи по теме: