Алена Семенова
Дорогие мои подружки, давайте откровенно признаемся, мы все знаем, что наша "дружба" с хроническим циститом не является ни чем приятным, ни чем забавным.
Но знаете что? Этот неприятный гость может быть изгнан из наших жизней, если мы примем правильные меры профилактики.
В этой статье я поделюсь с вами несколькими хитрыми ходами, которые помогут вам защититься от этой надоедливой болезни.
Хотите жить без сильных болей внизу живота и постоянного чувства неудовлетворенности? Тогда прочтите эту статью до конца!
Смотри как я вылечила цистит- ПРОФИЛАКТИКИ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА У ЖЕНЩИН. Смотри что делать
Профилактика хронического цистита у женщин
Цистит – воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое возникает при нарушениях гигиены, приеме антибиотиков и других причинах. Хронический цистит отличается от острого, поскольку он протекает более длительноe время и может перейти в более тяжелую форму, что может привести к сeрьезным осложнениям. Чтобы избежать этого, женщины должны соблюдать ряд мероприятий, которые помогут предотвратить развитие хронического цистита.
Соблюдайте гигиену
Главным фактором, который приводит к развитию цистита, является нарушение гигиены. Женщины должны следить за чистотой своих половых органов и периодически менять тампоны и прокладки, чтобы предотвратить развитие инфекции.Еще одним важным аспектом гигиены является соблюдение правил при дефекации. Женщины должны учитывать, что передний проход мочевой трубы находится в непосредственной близости от анального отверстия, поэтому необходимо вытираться в направлении от передней части тела к задней.
Пейте больше воды
Пить достаточное количество воды – еще один способ предотвратить развитие хронического цистита. Благодаря достаточному количеству воды женщины способствуют разведению бактерий в моче, которые могут вызвать цистит.Отсутствие воды в организме может привести к тому, что моча станет болеe концентрированной, что, в свою очередь, усугубит состояние.
Укрепляйте иммунитет
Укрепление иммунитета – еще один важный аспект профилактики хронического цистита .Когда иммунитет ослаблен, организм становится уязвимым для различных инфекций, включая цистит. Женщины должны правильно питаться, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, чтобы поддерживать свой иммунитет на должном уровне.
Избегайте тесного белья
Тесное белье и одежда, которая натирает половые органы, могут вызвать раздражение и повышенную чувствительность, что может привести к развитию цистита. Женщины должны выбирать белье из натуральных тканей, которое не будет натирать кожу, а также избежать ношения тугой одежды, особенно в течение длительного времени.
Соблюдайте правила интимной гигиены
Интимная гигиена – еще один важный аспект профилактики хронического цистита.Женщины должны соблюдать правила интимной гигиены, периодически менять белье, использовать специальные прокладки и тампоны, а также следить за чистотой своих половых органов.
Заключение
Хронический цистит – серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям. Однако, соблюдая простые правила гигиены и укрепляя свой иммунитет, женщины могут предотвратить развитие этого заболевания. Помните, что профилактика – лучший способ бороться с заболеванием, поэтому не забывайте о своем здоровье и следите за своим телом.
Статьи по теме: