Ирина Якунина
Дорогие мои, я, как пожилая женщина, всю свою жизнь заботилась о своем здоровье.
Но кто бы мог подумать, что даже при этом, я столкнусь со скрытым врагом - сахарным диабетом 2 степени.
Это как сюрприз в конфетке, только вместо конфетки - высокий уровень сахара в крови, а вместо сюрприза - вполне предсказуемые последствия.
Я знаю, что многие из вас думают, что это не ваше дело, ведь мы стараемся питаться здоровой пищей и вести активный образ жизни.
Но я уверена, что вы не хотите жить по принципу "слепого кота в мешке", именно поэтому я написала эту статью, чтобы поделиться своим опытом и предостеречь вас от возможных проблем.
Так что, присаживайтесь поудобнее, возьмите чашечку своего любимого чая и давайте разберемся вместе, что такое скрытый сахарный диабет 2 степени и как с ним бороться.
Диабет не приговор! СКРЫТЫЙ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 СТЕПЕНИ. Я знаю! Смотри что делать
Скрытый сахарный диабет 2 степени
Скрытый сахарный диабет 2 степени, также известный как предиабет, является состоянием, когда уровень глюкозы в крови выше нормы, но не достигает уровня, необходимого для диагностики сахарного диабета. Это состояние является предшественником сахарного диабета 2 типа. Люди, страдающие скрытым сахарным диабетом 2 степени, имеют повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа, что может привести к различным осложнениям, таким как повреждение нервной системы, почечная недостаточность, слабость зрения и даже инсульт.
Причины скрытого сахарного диабета 2 степени
Существует несколько факторов, которые могут повысить риск развития скрытого сахарного диабета 2 степени. Наиболее распространенными причинами являются:
- Неправильное питание. Переедание и потребление большого количества продуктов, содержащих сахар и углеводы, может привести к повышению уровня глюкозы в крови.
- Недостаток физической активности. Отсутствие регулярной физической активности может снизить уровень чувствительности к инсулину, что повышает риск развития сахарного диабета.
- Генетическая предрасположенность. Наследственные факторы могут повысить риск развития скрытого сахарного диабета 2 степени.
Симптомы скрытого сахарного диабета 2 степени
На ранних стадиях скрытый сахарный диабет 2 степени может не проявляться симптомами. Однако, человек может испытывать следующие симптомы:
- Повышенная жажда и частое мочеиспускание.
- Усталость и слабость.
- Просьбы на еду.
- Расстройство желудка.
Диагностика скрытого сахарного диабета 2 степени
Для диагностики скрытого сахарного диабета 2 степени используется тест на глюкозу. Этот тест проводится на пустой желудок. Если уровень глюкозы в крови составляет от 100 до 125 мг/дл, то это указывает на скрытый сахарный диабет 2 степени.
Лечение скрытого сахарного диабета 2 степени
Лечение скрытого сахарного диабета 2 степени включает в себя изменение образа жизни. Основными рекомендациями в таких случаях являются:
- Снижение массы тела. Даже умеренное снижение массы тела может снизить уровень глюкозы в крови и снизить риск развития сахарного диабета.
- Регулярная физическая активность. Регулярные упражнения помогут улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови.
- Изменение питания. Ограничение потребления продуктов, содержащих сахар и углеводы, может снизить уровень глюкозы в крови.
Профилактика скрытого сахарного диабета 2 степени
Существует несколько способов профилактики скрытого сахарного диабета 2 степени:
- Поддержание здорового образа жизни. Регулярная физическая активность и здоровое питание могут снизить риск развития скрытого сахарного диабета 2 степени.
- Регулярный медицинский осмотр. Врач может обнаружить скрытый сахарный диабет 2 степени на ранней стадии и предпринять соответствующие меры.
Заключение
Скрытый сахарный диабет 2 степени является предшественником сахарного диабета 2 типа и может привести к различным осложнениям. Хотя этот вид диабета не проявляется явными симптомами, его наличие может быть обнаружено при помощи теста на глюкозу. Лечение скрытого сахарного диабета 2 степени включает в себя изменение образа жизни, такие как снижение массы тела, регулярная физическая активность и изменение питания. Профилактика скрытого сахарного диабета 2 степени включает в себя поддержание здорового образа жизни и регулярный медицинский осмотр.
Статьи по теме: