Марина Иванченко
Дорогие мои, вы когда-нибудь задумывались, как понять, что с вами не все в порядке? Как узнать, что начался диабет? Слушайте, я знала, что вы сейчас подумали: «О, опять эти бабушки со своими болезнями».
Но поверьте мне, это тема, которая может коснуться каждого из нас, даже самых молодых и здоровых.
Для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и не быть в плену от диабета, прочтите эту статью до конца.
Я обещаю, что буду краткой, увлекательной и без излишеств, как наша любимая классика.
Диабет не приговор! КАК ПОНЯТЬ ЧТО НАЧАЛСЯ ДИАБЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Как понять, что начался диабет?
Диабет – это хроническое заболевание, которое проявляется повышенным уровнем сахара в крови. Однако, диабет не всегда сразу проявляется яркими симптомами, поэтому многие люди не знают, что у них есть это заболевание. Как понять, что начался диабет? Об этом мы и поговорим в данной статье.
1. Частое мочеиспускание
Одним из первых признаков диабета является частое мочеиспускание. Это происходит из-за того, что почки начинают усиленно выделять из организма избыточный сахар. Если вы заметили, что стали чаще ходить в туалет для мочеиспускания, обратите внимание на это.
2. Сильная жажда
Еще одним признаком диабета является сильная жажда. Если у вас постоянно хочется пить, даже если вы пьете много воды, это может быть признаком диабета. Жажда возникает из-за того, что организм пытается компенсировать потерю жидкости, выделяемой из-за частого мочеиспускания.
3. Сухость во рту и зуд кожи
Еще одним признаком диабета является сухость во рту и зуд кожи. Это происходит из-за того, что сахар в крови снижает способность организма удерживать воду. Кроме того, диабет может вызывать зуд и раздражение кожи, особенно в области половых органов.
4. Усталость
Если вы заметили, что стали чувствовать себя более уставшими и слабыми, это может быть признаком диабета. Высокий уровень сахара в крови может привести к тому, что организм начнет использовать жир вместо сахара в качестве источника энергии. Это может привести к чувству усталости и слабости.
5. Резкое снижение веса
Если вы заметили, что в последнее время резко похудели, хотя не следовали диете и не совершали физических упражнений, это может быть признаком диабета. Высокий уровень сахара в крови может привести к тому, что организм начнет использовать жир вместо сахара в качестве источника энергии, что приводит к потере веса.
6. Ранее не было диабета в семье
Если в вашей семье не было случаев диабета, это не значит, что вы не можете заболеть этой болезнью. Однако, если у кого-то из ваших близких был диабет, у вас может быть повышенный риск заболевания.
7. Высокий уровень сахара в крови
Если вы обнаружили у себя повышенный уровень сахара в крови, это может быть признаком диабета. Обычно уровень сахара в крови должен быть меньше 7 ммоль/л на голодный желудок и меньше 11 ммоль/л после приема пищи.
Вывод
Если вы заметили у себя какие-либо признаки, указанные выше, обратитесь к врачу для прохождения обследования. Раннее выявление диабета может помочь предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье на долгие годы. Не забывайте о здоровом образе жизни, правильном питании и физических упражнениях, которые могут снизить риск заболевания диабетом.
Статьи по теме: