Лена Костарева
Дорогие мои, как же я рада, что вы заглянули на мой блог! Сегодня я хочу рассказать вам о такой неприятной штуке, как гипогликемия без сахарного диабета.
Да-да, вы не ослышались, это возможно! Как я узнала об этом? Ну, когда тебе за 70, ты становишься экспертом по многим вещам, включая медицину.
Но шутки в сторону, я решила поделиться своим опытом и знаниями, чтобы вы могли узнать больше об этом состоянии и как с ним бороться.
Поэтому, давайте начнем!
Диабет не приговор! ЧТО ТАКОЕ ГИПОГЛИКЕМИЯ БЕЗ САХАРНОГО ДИАБЕТА. Я знаю! Смотри что делать
Что такое гипогликемия без сахарного диабета
Гипогликемия – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови снижается ниже нормального уровня. Обычно это происходит у людей с сахарным диабетом, но также может возникать и у здоровых людей.
Причины гипогликемии без сахарного диабета
Гипогликемия без сахарного диабета может быть вызвана различными причинами. Наиболее распространенные из них:
- Нерегулярное питание. Если вы не едите регулярно, ваше тело может не получать достаточное количество глюкозы из пищи, что может привести к гипогликемии.
- Физическая активность. Физическая активность может уменьшить уровень глюкозы в крови, особенно если вы не увеличиваете количество углеводов в своей диете перед тренировкой.
- Алкоголь. Употребление алкоголя может снизить уровень глюкозы в крови.
- Лекарства. Некоторые лекарства, такие как инсулин, могут вызвать гипогликемию у людей без сахарного диабета.
Симптомы гипогликемии без сахарного диабета
Симптомы гипогликемии могут включать в себя:
- Головокружение или слабость;
- Тревога или раздражительность;
- Потливость или дрожь;
- Снижение концентрации внимания;
- Быстрый пульс или сердцебиение;
- Голод;
- Нечеткость зрения.
Диагностика гипогликемии без сахарного диабета
Если у вас есть признаки гипогликемии, ваш врач может заказать кровяные тесты, чтобы измерить уровень глюкозы в крови. Если уровень глюкозы в крови снижен, но у вас нет сахарного диабета, врач может провести дополнительные тесты, чтобы выяснить причину гипогликемии.
Лечение гипогликемии без сахарного диабета
Лечение гипогликемии зависит от причины ее возникновения. Если у вас гипогликемия из-за нерегулярного питания, вам может быть рекомендовано увеличить количество углеводов в вашей диете. Если причиной гипогликемии является лекарство, ваш врач может рекомендовать изменить дозировку или прекратить принимать его. В случае, если гипогликемия вызвана алкоголем, вам рекомендуется умеренно употреблять алкоголь или вообще отказаться от него.
Профилактика гипогликемии без сахарного диабета
Чтобы предотвратить гипогликемию без сахарного диабета, вам рекомендуется:
- Есть регулярно и сбалансировано;
- Увеличить количество углеводов в своей диете перед физической активностью;
- Избегать употребления алкоголя в больших количествах;
- Проверять уровень глюкозы в крови, если у вас есть риск гипогликемии.
Вывод
Гипогликемия без сахарного диабета может возникнуть по разным причинам. Если у вас есть симптомы гипогликемии, вы должны обратиться к врачу для диагностики и лечения. Чтобы предотвратить гипогликемию, следует регулярно и сбалансировано питаться, увеличивать количество углеводов в вашей диете перед физической активностью, избегать употребления алкоголя в больших количествах и проверять уровень глюкозы в крови, если у вас есть риск гипогликемии.
Статьи по теме: