Катюха Проценко
Уважаемые читатели, сегодня пожилая бабушка расскажет вам о своем любимом лекарстве от сахарного диабета.
Нет, это не таблетки, не инъекции, а простые орехи! Да, да, вы не ослышались.
Ведь орехи – это настоящее чудо природы, которое может помочь бороться с множеством заболеваний, в том числе и с диабетом.
Если вы хотите узнать больше об этом удивительном продукте, то продолжайте читать эту статью.
Возможно, она станет для вас настоящим открытием и поможет улучшить ваше здоровье.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! ОРЕХИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА. Я знаю! Смотри что делать
Орехи для лечения сахарного диабета
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Лечение этого заболевания обычно включает в себя регулярную физическую активность, соблюдение диеты и прием лекарств. Однако, также важно знать, что определенные продукты питания могут помочь в борьбе с сахарным диабетом. Орехи
- это один из таких продуктов.
Миндаль
Миндаль - это богатый источник белка, жира и витаминов, таких как витамин E и магний. Исследования показали, что миндаль может помочь в контроле уровня глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом типа 2. Это происходит благодаря тому, что миндаль включает в себя мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Фундук
Фундук - это еще один вид ореха, который может помочь контролировать уровень глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом. Это происходит благодаря тому, что фундук содержит богатое количество магния, который помогает регулировать уровень глюкозы в крови и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Грецкий орех
Грецкий орех - это еще один орех, который может помочь контролировать уровень глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом. Исследования показали, что грецкий орех может помочь улучшить чувствительность к инсулину, что помогает снизить уровень глюкозы в крови.
Кедровые орехи
Кедровые орехи - это еще один вид ореха, который может оказать положительное влияние на уровень глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом. Они богаты белком и мононенасыщенными жирами, которые помогают снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Итог
Орехи - это ценный продукт питания, который может помочь контролировать уровень глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом. Однако, не стоит злоупотреблять орехами, т.к. они содержат большое количество жиров и калорий. Важно соблюдать умеренность в употреблении орехов и включать их в рамках здоровой диеты.
Ссылки на источники
1. Jenkins, D. J. A., Kendall, C. W. C., Vuksan, V., Faulkner, D. A., Augustin, L. S. A., Mitchell, S., ... & Josse, R. G. (2008). Effect of nuts on glycemic control and cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. The American journal of clinical nutrition, 88(1), 141-149.
2. Li, S. C., Liu, Y. H., Liu, J. F., Chang, W. H., & Chen, C. M. (2011). Almonds consumption improved glycemic control and lipid profiles in patients with type 2 diabetes mellitus. Metabolism, 60(4), 474-479.
3. Parham, M., Heidari, S., Khorramirad, A., Hozoori, M., Hosseinzadeh, F., Bakhtyari, L., & Vafaeimanesh, J. (2014). Effects of pistachio nut supplementation on blood glucose in patients with type 2 diabetes: a randomized crossover trial. The review of diabetic studies: RDS, 11(2), 190-196.
4. Tey, S. L., Brown, R. C., & Chisholm, A. W. (2011). Nuts improve diet quality compared to other energy-dense snacks while maintaining stable blood glucose levels in healthy subjects. Asia Pacific journal of clinical nutrition, 20(4), 583.
Статьи по теме: