Илона Березина
Дорогие мои, я, как старая бабушка, знаю, что такое болезни и проблемы со здоровьем.
И когда мой врач рекомендовал мне добавить в свой рацион больше сельдерея, чтобы контролировать мой сахарный диабет, я была немного разочарована.
Я бы предпочла что-то более вкусное, например, пирог с яблоками! Но я подумала, что если это сможет помочь мне справиться с моей болезнью, то я должна попробовать.
И знаете что? Этот рецепт из сельдерея стал одним из моих любимых! Давайте поговорим о том, как он может помочь и вам.
Диабет не приговор! РЕЦЕПТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Рецепт из сельдерея при сахарном диабете
Сахарный диабет - это заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Одним из способов снижения уровня сахара в крови является правильное питание. Сельдерей - это овощ, который может быть очень полезен для людей, страдающих сахарным диабетом. В данной статье мы расскажем о рецепте из сельдерея, который поможет контролировать уровень сахара в крови.
Сельдерей и его полезные свойства
Сельдерей - это овощ, который богат на витамины и минералы, такие как витамин K, витамин C, калий и фолиевая кислота. Кроме того, он содержит вещества, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Например, сельдерей содержит вещество, называемое лутеолин, которое может помочь снизить уровень сахара в крови и уменьшить риск развития диабета.
Рецепт из сельдерея при сахарном диабете
- 1 стебель сельдерея;
- 1 зеленое яблоко;
- 1 огурец;
- 1 лайм.
Приготовление:
1. Очистите и разрежьте все ингредиенты на кусочки.
2. Положите все ингредиенты в блендер.
3. Добавьте немного воды и перемешайте в блендере до получения однородной массы.
4. Добавьте лед и перемешайте в блендере еще раз.
Как употреблять
Выпейте полученный напиток утром натощак. Это поможет улучшить усвоение питательных веществ и контролировать уровень сахара в крови.
Вывод
Сельдерей - это овощ, который может быть очень полезен для людей, страдающих сахарным диабетом. Он содержит вещества, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Рецепт из сельдерея, описанный в данной статье, может быть очень полезным для контроля уровня сахара в крови. Он не только помогает контролировать уровень сахара в крови, но также обладает многими другими полезными свойствами. Однако, прежде чем применять данный рецепт, всегда стоит проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: