Дилара Ганиева
Дорогие друзья, я - пожилая женщина с диабетом 2 типа.
Знаете, что самое сложное для меня в этой жизни? Да-да, вы правы, это не подсчет углеводов и не строгая диета.
Самое страшное - это когда кто-то спрашивает меня: "Ты что, голодала 36 часов?" А я тут же начинаю чувствовать себя настоящей зажравшейся королевой сахарного королевства.
Но, друзья, в этой статье мы разберемся - можно ли голодать при диабете 2 типа и как это повлияет на наше здоровье.
Не пропустите, будет интересно!
Диабет не приговор! МОЖНО ЛИ ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА ГОЛОДАТЬ 36 ЧАСОВ. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли при диабете 2 типа голодать 36 часов
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Важно следить за питанием и не допускать голодания, так как это может негативно сказаться на здоровье. Но что, если надо голодать 36 часов, например, перед процедурой или обследованием? Можно ли это делать при диабете 2 типа?
Что происходит при голодании
Голодание – это процесс, при котором организм не получает пищу в течение определенного времени. В первые часы голодания организм использует запасы гликогена, который хранится в печени и мышцах. Затем он начинает использовать жиры в качестве источника энергии. В результате этого уровень сахара в крови снижается.
Диабет 2 типа и голодание
У пациентов с диабетом 2 типа уровень сахара в крови повышен, поэтому голодание может привести к опасным последствиям. При голодании организм начинает использовать запасы гликогена, что может привести к снижению уровня сахара в крови до опасно низких значений. Когда уровень сахара в крови опускается ниже нормы, у пациента могут возникнуть симптомы гипогликемии, такие как головокружение, слабость, потливость, судороги, головная боль, нарушение зрения и др.
Что можно сделать, чтобы голодание не повредило здоровью
Если вам надо голодать перед процедурой или обследованием, то важно проконсультироваться с врачом и диетологом. Они помогут разработать план питания, который позволит избежать снижения уровня сахара в крови. Возможно, вам придется принимать лекарства, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Если вы решили голодать, то начните с небольшого периода времени, например, 12 часов, и постепенно увеличивайте время до 36 часов. Важно контролировать уровень сахара в крови и принимать меры, если он опускается ниже нормы.
Если вы чувствуете симптомы гипогликемии, то сразу съешьте что-нибудь сладкое, например, фрукты или сахар. Если симптомы не проходят, то обратитесь к врачу.
Выводы
Голодание при диабете 2 типа может быть опасным, так как это может привести к снижению уровня сахара в крови. Если вам надо голодать перед процедурой или обследованием, то важно проконсультироваться с врачом и диетологом и следовать их рекомендациям. Не забывайте контролировать уровень сахара в крови и принимать меры, если он опускается ниже нормы.
Статьи по теме: