Оксана Антропова
Дорогие мои, я не могу смотреть на вас, как вы страдаете от диабета и не знаете, что делать.
Я сама много лет живу с этой болезнью и знаю, как трудно выбирать правильную еду.
Но давайте не будем говорить о том, что нельзя есть, а лучше обсудим то, что можно.
Сегодня я поделюсь с вами рецептом блюда, которое я обожаю - сырники с творогом! И да, они совершенно безопасны для диабетиков.
Я уверена, что вы остались в шоке, но это правда.
Так что налейте себе чашечку чая и готовьтесь к приятному чтению и приготовлению вкуснейших сырников.
Диабет не приговор! СЫРНИКИ РЕЦЕПТ С ТВОРОГОМ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. Я знаю! Смотри что делать
Сырники рецепт с творогом для диабетиков
Диабет – это заболевание, которое требует особого подхода к питанию. При диабете важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы избежать осложнений. Однако это не означает, что при диабете нужно отказываться от вкусной еды. В данной статье мы расскажем о сырниках рецепт с творогом для диабетиков, которые помогут вам наслаждаться вкусной едой, не нарушая диету.
Сырники – полезный продукт для диабетиков
Сырники – это блюдо, которое обычно готовят из творога. Творог – это белок, который обладает низким гликемическим индексом. Это означает, что после употребления творога уровень сахара в крови не повысится быстро и значительно. Поэтому сырники – это полезный продукт для диабетиков.
Сырники рецепт с творогом для диабетиков
Для приготовления сырников для диабетиков вам понадобится:
- 250 граммов творога;
- 1 яйцо;
- 2 столовые ложки овсяной муки;
- 1 столовая ложка стевии или другого натурального подсластителя;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- щепотка соли;
- растительное масло для жарки.
Приготовление
1. Творог протрите через сито, чтобы избавиться от комков.
2. В творог добавьте яйцо, овсяную муку, стевию, разрыхлитель и соль. Все хорошо перемешайте.
3. Сформируйте из теста сырники.
4. Разогрейте сковороду с растительным маслом.
5. Обжаривайте сырники на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны.
6. Готовые сырники выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
Вывод
Сырники рецепт с творогом для диабетиков – это простое и вкусное блюдо, которое можно готовить даже на завтрак. Они не содержат быстрых углеводов, которые могут негативно сказаться на уровне сахара в крови. Поэтому сырники – это идеальный продукт для диабетиков, которые хотят наслаждаться вкусной едой.
Статьи по теме: