Лара Устян
Дорогие мои социальные сети, я, как пожилая дама, всегда стремлюсь к здоровому образу жизни и качественному питанию.
Именно поэтому, когда мне диагностировали диабет 1 типа, я была готова на все, чтобы контролировать свой уровень сахара в крови.
Но что же насчет Джардинса?! Как же мне теперь наслаждаться этим вкусным соусом, если он мне противопоказан? В этой статье я расскажу вам, почему Джардинс при диабете 1 типа нельзя, и какие есть альтернативы для настоящих гурманов.
Диабет не приговор! ДЖАРДИНС ПРИ ДИАБЕТЕ 1 ТИПА ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ. Я знаю! Смотри что делать
Джардинс при диабете 1 типа почему нельзя
Джардинс – это кетогенная диета, которая предполагает ограничение потребления углеводов, чтобы заставить организм использовать жиры в качестве источника энергии. Она может помочь людям с избыточным весом и предиабетом, но не рекомендуется для людей с диабетом 1 типа.
Что такое диабет 1 типа
Диабет 1 типа – это хроническое заболевание, при котором организм не производит достаточно инсулина, гормона, который контролирует уровень сахара в крови. В результате уровень сахара в крови повышается, что может привести к осложнениям, таким как повреждение нервов, сосудов, почек и глаз.
Как работает джардинс
Джардинс работает по принципу кетоза. Когда уровень углеводов в организме снижается, он начинает использовать жиры в качестве источника энергии. При этом в организме появляются метаболиты, называемые кетонами. Кетоны используются вместо глюкозы для получения энергии.
Почему джардинс не рекомендуется при диабете 1 типа
Джардинс может быть опасен для людей с диабетом 1 типа. Они должны получать достаточное количество углеводов, чтобы избежать осложнений. Если углеводов недостаточно, уровень сахара в крови может падать до опасного уровня, что может привести к гипогликемии. Симптомы гипогликемии могут включать в себя головокружение, потерю сознания и судороги.
Как следует питаться при диабете 1 типа
При диабете 1 типа рекомендуется следить за потреблением углеводов. Количество углеводов должно быть достаточным, чтобы обеспечить нормальную работу организма, но не должно быть слишком большим, чтобы избежать переедания и увеличения уровня сахара в крови.
Выводы
Джардинс – это эффективный метод для контроля веса и улучшения здоровья, но не рекомендуется для людей с диабетом 1 типа. Они должны следить за потреблением углеводов и получать достаточное количество питательных веществ для нормальной работы организма. Если вы страдаете от диабета 1 типа, обсудите свой рацион с врачом, чтобы получить подробные рекомендации по питанию.
Статьи по теме: