Алина Баранова
Дорогие друзья, сегодня я решила поделиться с вами своим опытом и рассказать о том, как мне удалось победить неприятное ощущение "пекут ноги" при диабете.
Кто бы мог подумать, что в мои годы я стану экспертом по проблемам сахарного диабета! Но жизнь научила меня многому, и теперь я хочу помочь и вам.
Если вы страдаете от ощущения жжения и покалывания в ногах, то не отчаивайтесь! У меня есть несколько советов, которые помогут вам справиться с этой проблемой.
Читайте дальше и узнайте, как я сделала свою жизнь лучше!
Диабет не приговор! ПЕКУТ НОГИ ДИАБЕТ ЧТО ДЕЛАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Пекут ноги диабет что делать
Диабет - это заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Часто у диабетиков возникают проблемы с ногами, такие как жжение, онемение, боли и дискомфорт в области стоп. Эти симптомы могут быть признаком нейропатии - повреждения нервов, которые контролируют чувствительность ног. Рассмотрим, что нужно делать, если у вас пекут ноги из-за диабета.
1. Следите за уровнем сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов и сосудов, что вызывает жжение и онемение в ногах. Важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы избежать подобных проблем. Регулярно проводите самоконтроль с помощью глюкометра и следуйте рекомендациям врача.
2. Следите за гигиеной ног
Ноги нужно мыть ежедневно теплой водой и мягким мылом. Обрабатывайте ногти и кожу между пальцами, чтобы избежать развития грибка. После мытья ноги нужно тщательно высушить полотенцем, особенно между пальцами.
3. Избегайте тесной обуви и носите специальную обувь
Тесная обувь может привести к давлению на ноги и нарушению кровообращения. В результате может возникнуть жжение и онемение в ногах. Носите обувь с мягкой подошвой, которая поддерживает стопу и уменьшает давление на ноги.
4. Следите за кожей ног
У диабетиков кожа на ногах становится более сухой и склонной к трещинам. Для увлажнения кожи используйте специальные кремы и лосьоны, которые рекомендовал вам врач. Избегайте использования ножниц для удаления мозолей и огрубевшей кожи, лучше обратитесь к педикюршe.
5. Оставайтесь активными
Физическая активность помогает улучшить кровообращение в ногах и уменьшить жжение и онемение. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, которые рекомендовал вам врач. Это может быть прогулка, плавание или йога.
6. Обратитесь к врачу
Если у вас возникли проблемы с ногами, обязательно обратитесь к врачу. Врач может назначить лечение, которое поможет уменьшить жжение и онемение. Также врач может рекомендовать специальные процедуры, такие как массаж или физиотерапия.
Вывод
Пекут ноги из-за диабета - это проблема, которая требует внимания и заботы. Следуйте рекомендациям врача и ухаживайте за своими ногами. Занимайтесь физической активностью и следите за уровнем сахара в крови. Если у вас возникли проблемы с ногами, обязательно обратитесь к врачу, который поможет найти решение этой проблемы.
Статьи по теме: