Александра Леонова
Дорогие мои, я сегодня хочу поговорить о том, что нам, пожилым, так необходимо – о питании! Но не о привычном "есть много овощей и фруктов", а о том, как не остаться без сладкого и в то же время не навредить своему здоровью.
Ведь мы, страдающие ХПН и диабетом 2 типа, не можем позволить себе запретить себе все вкусности.
Давайте вместе разберемся, какие продукты будут нашими верными союзниками в борьбе за здоровье и удовольствие.
Готовы? Поехали!
Диабет не приговор! ПИТАНИЕ ПРИ ХПН И ДИАБЕТЕ 2 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Питание при хпн и диабете 2 типа
Хронический панкреатит (ХПН) и диабет 2 типа (Д2Т) - это два заболевания, которые тесно связаны друг с другом. Оба этих заболевания могут быть управляемыми, если правильно подойти к питанию.
Питание при ХПН
ХПН - это заболевание поджелудочной железы, которое приводит к постоянному воспалению и нарушению ее функций. ХПН может привести к нарушению функций выработки инсулина, что может повысить риск развития Д2Т.
При ХПН очень важно следить за питанием. Ключевые рекомендации включают:
- Ограничение жира: Высокое содержание жира может усугубить воспаление поджелудочной железы. Поэтому рекомендуется ограничить потребление жиров до 30% от общей калорийности питания.
- Увеличение потребления белка: Белки помогают замедлить процесс пищеварения и снизить нагрузку на поджелудочную железу. Поэтому рекомендуется увеличить потребление белка до 25-30% от общей калорийности питания.
- Ограничение потребления алкоголя: Алкоголь может усугубить воспаление поджелудочной железы. Поэтому рекомендуется ограничить потребление алкоголя или вообще отказаться от него.
Питание при Д2Т
Д2Т - это заболевание, при котором уровень сахара в крови повышен из-за недостатка инсулина или его ненадлежащего использования организмом.
При Д2Т питание играет ключевую роль в управлении заболеванием. Ключевые рекомендации включают:
- Ограничение потребления углеводов: Углеводы повышают уровень сахара в крови. Поэтому рекомендуется ограничить потребление углеводов до 45-60 гр в каждом приеме пищи.
- Увеличение потребления белка: Белки помогают контролировать уровень сахара в крови. Поэтому рекомендуется увеличить потребление белка до 20-25% от общей калорийности питания.
- Ограничение потребления жира: Жиры могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут ухудшить Д2Т.
- Распределение пищи на несколько приемов: Разделение пищи на несколько приемов помогает управлять уровнем сахара в крови.
Вывод
ХПН и Д2Т - это заболевания, которые связаны друг с другом. Правильное питание может помочь управлять обоими заболеваниями. Важно следить за потреблением жиров, белков и углеводов, а также ограничивать потребление алкоголя и жиров. Разделение пищи на несколько приемов также помогает управлять уровнем сахара в крови.
Статьи по теме: