Натали Селиванова
Дорогие мои внуки, я не знаю, как у вас там в современном мире, но когда-то сахарный диабет был редкой болезнью, а сегодня она стала настоящей эпидемией.
Я сама страдаю от этого заболевания уже несколько лет, и могу сказать, что диета и лечение - это лишь малая часть профилактики.
Хотите узнать больше о том, как сохранить здоровье и избежать этой болезни? Тогда добро пожаловать в мой блог!
Диабет не приговор! САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ПРОФИЛАКТИКА ЛЕЧЕНИЕ ДИЕТА. Я знаю! Смотри что делать
Сахарный диабет профилактика, лечение, диета
Сахарный диабет – это заболевание, которое становится все более распространенным в мире. Существует два типа этого заболевания: первый и второй. Однако, несмотря на различия в клинической картине и причинах развития, оба типа сахарного диабета требуют обязательного лечения и контроля.
Профилактика
Защититься от появления сахарного диабета можно проведя профилактику. Главные меры, которые помогут уменьшить риск возникновения заболевания, связаны с правильным питанием и активным образом жизни. Так, например, желательно сократить потребление сладкого, жирного и соленого. Необходимо увеличить потребление овощей и фруктов, а также рыбы и морепродуктов.
Стремиться к снижению веса также будет полезным для людей, которые находятся в группе риска. Регулярные занятия спортом помогут укрепить здоровье и снизить риск возникновения заболевания.
Лечение
Если заболевание уже проявилось, то необходимо немедленно начать лечение. Основное направление терапии заключается в соблюдении диеты и приеме лекарств.
Принимать медикаменты необходимо в строгом соответствии с рекомендациями врача. Необходимо постоянно измерять уровень сахара в крови и настраивать дозировку лекарств.
Диета
Соблюдение диеты является обязательным условием для лечения сахарного диабета. Рацион питания должен быть разнообразным и подробно проработанным.
Из диеты необходимо исключить сладкое, жирное, соленое и мучное. Также желательно уменьшить потребление картофеля, риса и хлеба. Зато необходимо увеличить потребление белков, витаминов и минералов, которые содержатся в овощах, фруктах, бобовых и морепродуктах.
Особое внимание следует обратить на режим питания. Пищу необходимо употреблять в небольших порциях, но часто – от 5 до 6 раз в день. Необходимо отказаться от перекусов между приемами пищи.
Вывод
Сахарный диабет – это заболевание, которое требует серьезного отношения и обязательного лечения. Профилактика включает в себя правильное питание и активный образ жизни. Лечение же проводится при помощи лекарств и диеты. Диета является одним из основных элементов лечения сахарного диабета и должна быть строго выполнена.
Статьи по теме: