Лариса Данилина
Добрый день, мои юные друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, какой ужас меня ожидал в ночь на прошлый Воскресенье.
Вдруг я почувствовала странное жжение в груди и резкий головокружительный спад сил.
Казалось бы, я была здорова как бык, но почему-то мой сахар в крови вдруг выстрелил вверх до небес! Что это за зверь, который так нас злобно атакует, даже когда мы вроде бы здоровы и не грешим сладостями? Читайте мою статью, мои маленькие солнечные лучики, и узнаете все секреты!
Диабет не приговор! ОТ ЧЕГО МОЖЕТ ПОВЫСИТЬСЯ САХАР В КРОВИ У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА. Я знаю! Смотри что делать
От чего может повыситься сахар в крови у здорового человека
Содержание глюкозы в крови – это важный показатель здоровья человека. Его уровень поддерживается в определенном диапазоне, который позволяет организму функционировать нормально. Однако, у некоторых людей сахар в крови может повышаться, не зависимо от того, соблюдают ли они диету и занимаются ли спортом. Рассмотрим, от чего может повыситься сахар в крови у здорового человека.
1. Стресс
Стресс – это неприятное состояние, которое может повышать уровень глюкозы в крови. Когда мы испытываем стресс, наш организм вырабатывает гормоны, которые повышают уровень сахара в крови. Это происходит потому, что тело готовится к борьбе или бегству.
2. Недостаток сна
Недостаток сна может приводить к повышению уровня сахара в крови. Исследования показали, что у людей, которые не высыпаются, уровень сахара в крови повышается. Это связано с тем, что недостаток сна приводит к нарушению обмена веществ и уменьшению чувствительности к инсулину.
3. Физическая активность
Физическая активность может привести к повышению уровня сахара в крови. Когда мы занимаемся спортом, мы используем запасы гликогена, которые хранятся в печени и мышцах. Когда запасы гликогена заканчиваются, организм начинает выделять глюкозу из крови, чтобы поддержать активность.
4. Заболевания
Некоторые заболевания могут привести к повышению уровня сахара в крови. Например, у людей с нарушением функции щитовидной железы или гипофиза может наблюдаться повышение уровня сахара в крови. Также, некоторые инфекционные заболевания, такие как грипп или пневмония, могут привести к повышению уровня сахара в крови.
5. Неправильное питание
Неправильное питание может привести к повышению уровня сахара в крови. Если мы употребляем большое количество продуктов, которые содержат много углеводов и сахаров, то уровень сахара в крови может повышаться. Также, перекусы между основными приемами пищи могут привести к повышению уровня сахара в крови.
6. Лекарства
Некоторые лекарства могут привести к повышению уровня сахара в крови. Например, глюкокортикостероиды, которые используются при лечении аллергических реакций, могут привести к повышению уровня сахара в крови. Также, некоторые препараты, используемые при лечении депрессии, могут повышать уровень сахара в крови.
Вывод
Сахар в крови – это важный показатель здоровья человека. Повышение уровня сахара в крови может привести к развитию диабета и других заболеваний. Чтобы предотвратить повышение уровня сахара в крови, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, получать достаточно сна и избегать стрессовых ситуаций. Если у вас наблюдается повышение уровня сахара в крови, обратитесь к врачу для консультации и лечения.
Статьи по теме: