Зарина Кудинова
Привет, дорогие читатели! Я тут, пожилая бабушка, хочу рассказать вам о чем-то, что меня ни разу не обрадовало - сахарном диабете.
Вы наверняка слышали об этом недуге, но думаю, что мало кто знает, почему он возникает и как с ним бороться.
Поэтому, если вы хотите узнать больше об этой болезни и как ее избежать или остановить, то давайте не будем терять время и приступим к чтению!
Диабет не приговор! ЧТО ВЫЗЫВАЕТ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ КАКОВЫ ОСНОВНЫЕ. Я знаю! Смотри что делать
Что вызывает сахарный диабет каковы основные
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Это заболевание может привести к серьезным осложнениям, таким как нарушение работы сердца, почек и глаз.
Основные причины сахарного диабета
Существует два типа сахарного диабета: 1 тип и 2 тип. Первый тип связан с нарушением функции поджелудочной железы, которая производит инсулин. Инсулин – гормон, который помогает телу использовать глюкозу, которая поступает с пищей. Второй тип сахарного диабета связан с нарушением реакции тела на инсулин.
Основные причины сахарного диабета включают в себя генетическую предрасположенность, ожирение и неактивный образ жизни. Люди, у которых есть близкие родственники, страдающие сахарным диабетом, имеют повышенный риск заболевания. Ожирение также является важным фактором, поскольку оно увеличивает сопротивляемость тела к инсулину и ухудшает обмен глюкозы. Наконец, неактивный образ жизни означает, что мы не используем достаточно энергии, чтобы использовать глюкозу.
Осложнения сахарного диабета
Сахарный диабет может привести к серьезным осложнениям. Они включают в себя:
- Болезнь сердца и сосудов. Люди с сахарным диабетом имеют повышенный риск развития болезней сердца и сосудов, таких как инфаркт и инсульт.
- Почечная недостаточность. При сахарном диабете повышен уровень глюкозы в крови, что может привести к повреждению почек.
- Ретинопатия. Сахарный диабет может повредить сосуды глаза, что может привести к потере зрения.
- Нервные повреждения. Сахарный диабет может повредить нервы, что может привести к боли и потере чувствительности в ногах и руках.
Профилактика сахарного диабета
Хорошая новость состоит в том, что сахарный диабет можно предотвратить. Основными способами профилактики сахарного диабета являются:
- Сбалансированное питание. Питание должно быть богато витаминами и минералами, но низким по содержанию жиров и сахара.
- Физическая активность. Ежедневная физическая активность поможет улучшить чувствительность к инсулину и улучшить обмен глюкозы.
- Контроль веса. Уменьшение веса может улучшить чувствительность к инсулину и улучшить обмен глюкозы.
- Ограничение употребления алкоголя и табака. Употребление алкоголя и курение могут ухудшить контроль уровня глюкозы в крови.
Заключение
Чтобы предотвратить сахарный диабет, необходимо вести здоровый образ жизни. Это включает в себя сбалансированное питание, физическую активность, контроль веса и ограничение употребления алкоголя и табака. Если у вас есть риск развития сахарного диабета, важно обратиться к врачу для рекомендаций по профилактике. Если вы уже столкнулись с этим заболеванием, важно следить за уровнем глюкозы в крови, чтобы предотвратить серьезные осложнения.
Статьи по теме: