Аня Изотова
Дорогие друзья, я, как представитель пожилой женщины, знаю, что жизнь не всегда легкая и проста.
Каждый день мы сталкиваемся с разными неприятностями, в том числе и с простудой.
Но что делать, если при этом еще и сахар в крови начинает подниматься на вершину Эвереста? Не беда! Я подготовила для вас статью, которая расскажет обо всем, что нужно знать о повышенном сахаре при простуде.
Читайте внимательно и не забывайте про свое здоровье!
Диабет не приговор! ПОВЫШЕННЫЙ САХАР В КРОВИ ПРИ ПРОСТУДЕ. Я знаю! Смотри что делать
Повышенный сахар в крови при простуде
Простуда является распространенным заболеванием, которое сопровождается различными симптомами, такими как насморк, кашель, боль в горле и мышцах, а также повышенная температура тела. Одним из неожиданных симптомов простуды является повышенный уровень сахара в крови. Что вызывает повышенный сахар в крови при простуде?
Простуда вызывает воспаление в теле, которое может повлиять на уровень сахара в крови. Когда тело борется с инфекцией, оно производит больше гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, которые могут повышать уровень сахара в крови. Это происходит потому, что гормоны стресса заставляют печень выделять больше глюкозы в кровь, чтобы поддерживать энергию и помочь телу бороться с инфекцией.
Как понизить уровень сахара в крови при простуде?
Если у вас повышенный уровень сахара в крови при простуде, важно следить за своим питанием и физической активностью. Вот несколько советов, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови:
1. Следите за своим питанием. Ешьте здоровое питание, богатое овощами, фруктами и белковыми продуктами, такими как мясо, яйца и рыба. Старайтесь избегать продуктов, содержащих большое количество сахара и углеводов.
2. Употребляйте жидкость. Пейте много жидкости, особенно воды. Употребляйте напитки, которые не содержат сахара и калории.
3. Физические упражнения. Они могут помочь снизить уровень сахара в крови. Выполняйте физические упражнения, которые рекомендованы вашим врачом.
4. Отдыхайте. Старайтесь получать достаточный отдых и сон. Это поможет снизить уровень стресса и уровень сахара в крови.
Когда следует обращаться к врачу?
Обычно повышенный уровень сахара в крови при простуде не является серьезной проблемой. Однако, если у вас уже есть диабет или предрасположенность к диабету, то вам следует обратиться к врачу. Ваш врач может порекомендовать изменения в лечении, если это необходимо.
Вывод
Простуда может вызвать повышение уровня сахара в крови, что не является серьезной проблемой для большинства людей. Однако, если у вас уже есть диабет или предрасположенность к диабету, то вам следует следить за уровнем сахара в крови и обратиться к врачу при необходимости. Следуйте здоровому образу жизни, правильному питанию и физической активности, чтобы снизить уровень сахара в крови и поддержать своё здоровье в целом.
Статьи по теме: