Лиля Романова
Дорогие друзья, мне хотелось бы поделиться с вами своим опытом и советами на тему, которая становится все более актуальной в наше время - что делать, если сахар в крови 22,5? Как вы уже наверняка догадались, я - пожилая женщина, и уже не раз сталкивалась с проблемами, связанными с диабетом.
Но не будем говорить об этом в унылых тонах - ведь здоровье, как и жизнь, не стоит на месте, и я готова поделиться с вами своими знаниями и опытом! Если вы хотите узнать, что делать при высоком уровне сахара в крови, то читайте дальше - я обещаю, что вы не пожалеете!
Диабет не приговор! ЕСЛИ САХАР В КРОВИ 22 5 ЧТО ДЕЛАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Если сахар в крови 22,5, что делать?
Повышенный уровень сахара в крови, или гипергликемия, является проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Гипергликемия может привести к серьезным осложнениям, таким как диабетическая кетоацидоз, судорожные припадки или даже кома. Если у вас выявлен повышенный уровень сахара в крови, то важно знать, что делать дальше.
1. Немедленно обратитесь к врачу
Если ваш сахар в крови достиг уровня 22,5 ммоль/л, то это является срочной медицинской проблемой, и вы должны немедленно обратиться к врачу. Врач может рекомендовать вам госпитализацию для наблюдения и лечения. Лечение включает в себя инсулинотерапию, снижение уровня глюкозы в крови и контроль состояния пациента.
2. Следите за своей диетой
Если вы страдаете гипергликемией, то вам следует следить за своей диетой. Избегайте углеводов, таких как сахар, крахмал, белый хлеб и рис. Увеличьте потребление белков и овощей. Ешьте небольшими порциями и следите за частотой приемов пищи.
3. Упражняйтесь
Физическая активность может помочь контролировать уровень глюкозы в крови. Упражнения помогают повысить чувствительность к инсулину, что может снизить уровень глюкозы в крови. Однако, если у вас уже высокий уровень сахара в крови, не следует заниматься интенсивным физическим упражнением.
4. Следите за уровнем глюкозы в крови
Регулярный контроль уровня глюкозы в крови может помочь вам контролировать уровень сахара в крови. Используйте глюкометр для проверки уровня глюкозы в крови несколько раз в день. Следите за симптомами гипергликемии, такими как повышенная жажда, усталость, сонливость, сухость во рту и неприятный запах ацетона в дыхании.
5. Принимайте лекарства по назначению врача
Врач может назначить вам лекарства для контроля уровня сахара в крови. Принимайте их по назначению врача и следуйте инструкциям на упаковке.
Заключение
Если у вас высокий уровень сахара в крови, то вам следует немедленно обратиться к врачу. Контроль диеты, упражнений, регулярный контроль уровня глюкозы в крови и прием лекарств могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Следите за своим состоянием, и будьте внимательны к симптомам гипергликемии.
Статьи по теме: