Алла Халилова
Дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать о том, как справиться с самым мучительным вопросом для каждого диабетика – контроль уровня сахара в крови.
Ну, кто же из нас не любит играть в «угадайку» и гадать, какая будет реакция наших организмов на конкретную порцию еды или даже просто настроение? Правда, это не самая увлекательная игра, особенно когда слишком высокий или низкий уровень сахара в крови может привести к серьезным последствиям.
Но не волнуйтесь, я подготовила для вас множество советов и рекомендаций, которые помогут сохранить уровень сахара в крови в норме и наслаждаться жизнью в полной мере.
Не забудьте прочитать нашу статью до конца, чтобы не пропустить ни один полезный совет!
Диабет не приговор! ПРЕДЕЛЫ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Пределы уровня сахара в крови при сахарном диабете
Сахарный диабет - это заболевание, при котором уровень сахара в крови становится повышенным. Это может привести к серьезным последствиям, таким как проблемы с сердцем, почками и глазами. Поэтому очень важно контролировать уровень сахара в крови и держать его в пределах нормы.
Как измеряют уровень сахара в крови?
Уровень сахара в крови измеряется с помощью глюкометра. Это небольшое устройство, которое позволяет быстро и точно измерить уровень глюкозы в капле крови, взятой из пальца.
Что такое нормальный уровень сахара в крови?
Нормальный уровень сахара в крови находится в диапазоне от 3,9 до 5,5 ммоль/л. Однако при сахарном диабете этот уровень может быть выше.
Какие пределы уровня сахара в крови при сахарном диабете?
При сахарном диабете целью является поддержание уровня сахара в крови в определенных пределах. Как правило, это от 4 до 7 ммоль/л в течение дня. Это может быть достигнуто через следующие методы:
- Соблюдение диеты. При сахарном диабете очень важно следить за тем, что вы едите. Ваш врач или диетолог может помочь составить для вас индивидуальный план питания, который поможет контролировать уровень сахара в крови.
- Физическая активность. Регулярные упражнения могут помочь снизить уровень сахара в крови, поскольку они помогают мышцам использовать глюкозу в качестве топлива.
- Принятие лекарств. Ваш врач может назначить вам лекарства, которые помогают снизить уровень сахара в крови.
Что происходит, если уровень сахара в крови слишком высокий или слишком низкий?
Если уровень сахара в крови слишком высокий, это может привести к таким проблемам, как повреждение нервов, проблемы с почками и глазами, а также проблемы с сердцем. Если уровень сахара в крови слишком низкий, это может привести к головокружению, слабости и даже потере сознания. Поэтому очень важно контролировать уровень сахара в крови и принимать меры для его поддержания в пределах нормы.
Выводы
Сахарный диабет - это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Нормальный уровень сахара в крови находится в диапазоне от 3,9 до 5,5 ммоль/л. При сахарном диабете целью является поддержание уровня сахара в крови в пределах от 4 до 7 ммоль/л в течение дня. Для достижения этой цели необходимо соблюдать диету, заниматься физической активностью и, возможно, принимать лекарства. Контроль уровня сахара в крови поможет избежать серьезных последствий, связанных с сахарным диабетом.
Статьи по теме: