Инга Кузнецова
Дорогие мои друзья, я рада приветствовать вас в моем блоге! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как я борюсь со своим сахарным диабетом.
И если вы думаете, что я буду рассказывать о том, как я подсчитываю граммы углеводов и пью горсть таблеток каждый день, то вы сильно ошибаетесь.
Я хочу рассказать о том, как у меня появился новый друг – сахар 1 9.
Да-да, вы не ослышались! Я нашла нового друга в моей борьбе с диабетом, и сейчас я готова поделиться с вами своим опытом! Итак, давайте начнем!
Диабет не приговор! САХАР 1 9 ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар 1 9 при сахарном диабете: как правильно контролировать глюкозу в крови?
Сахарный диабет – заболевание, при котором уровень глюкозы в крови постоянно повышен из-за нехватки инсулина или его недостаточной эффективности. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение глаз, почек, сердца и нервной системы. Поэтому очень важно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы избежать этих осложнений. Сахар 1 9 – какой это уровень глюкозы в крови при сахарном диабете?
Сахар 1 9 – это уровень глюкозы в крови, который измеряется в ммоль/л. Обычно этот уровень глюкозы называют также натощак, так как он измеряется утром, до еды. Уровень глюкозы в крови находится в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л у здорового человека. Однако у людей с сахарным диабетом уровень глюкозы в крови может колебаться от 4 до 10 ммоль/л в течение дня. Сахар 1 9 – это уровень глюкозы в крови, который должен быть достигнут у больных с сахарным диабетом, чтобы предотвратить осложнения. Как достичь уровня глюкозы в крови 1 9 при сахарном диабете?
Достичь уровня глюкозы в крови 1 9 при сахарном диабете можно несколькими способами:
1. Соблюдать диету. При сахарном диабете важно ограничить потребление углеводов и сахаров, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Рекомендуется употреблять больше белков, овощей и здоровых жиров. Также важно следить за количеством углеводов в каждом приеме пищи и употреблять их постепенно, чтобы избежать резкого повышения уровня глюкозы в крови.
2. Физические нагрузки. Регулярные физические нагрузки помогают снизить уровень глюкозы в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Рекомендуется заниматься спортом или физическими упражнениями минимум 30 минут в день, 5 дней в неделю.
3. Инсулинотерапия. У людей с сахарным диабетом типа 1 инсулинотерапия является единственным способом контроля уровня глюкозы в крови. Врач назначает инсулин в разных дозах, в зависимости от уровня глюкозы в крови и потребностей организма.
4. Принимать лекарства. У людей с сахарным диабетом типа 2 инсулинотерапия может быть заменена пероральными препаратами, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень глюкозы в крови.
Что может произойти, если уровень глюкозы в крови не будет контролироваться?
Если уровень глюкозы в крови не будет контролироваться, это может привести к серьезным осложнениям, таким как:
1. Повреждение глаз. Высокий уровень глюкозы в крови может привести к повреждению сетчатки глаз, что может привести к развитию глаукомы, катаракты или даже слепоты.
2. Повреждение нервной системы. Высокий уровень глюкозы в крови может повредить нервы, что может привести к боли в ногах и руках, нарушению чувствительности и даже параличу.
3. Повреждение почек. Высокий уровень глюкозы в крови может повредить почки, что может привести к развитию хронической почечной недостаточности.
4. Повреждение сердца и сосудов. Высокий уровень глюкозы в крови может повредить стенки кровеносных сосудов, что может привести к развитию атеросклероза и сердечных заболеваний.
Вывод
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Однако контролировать уровень глюкозы в крови можно с помощью правильной диеты, физических нагрузок, инсулинотерапии и лекарств. Регулярные медицинские осмотры также позволяют контролировать уровень глюкозы в крови и предотвращать возможные осложнения.
Статьи по теме: