Варвара Морозова
Возможно, вы думаете, что сахар в крови - это тема только для молодых и активных людей.
Но я, пожилая семидесятилетняя женщина, могу вам рассказать, что это не так.
Сахар в крови может появиться в любом возрасте, даже если вы больше не прыгаете через веревку и не гоняетесь за мячом по футбольному полю.
В этой статье я расскажу вам о том, как я узнала о своем диабете 2 типа в возрасте 60 лет и как я справляюсь с этой болезнью.
Но не думайте, что я буду рассказывать вам о том, как я стала здоровой и счастливой, как это бывает в большинстве блогов.
Моя история не такая.
Она о том, как я продолжаю жить, несмотря на свой диабет.
И я надеюсь, что после прочтения этой статьи вы тоже будете продолжать жить свою жизнь, независимо от того, сколько вам лет и сколько сахара в вашей крови.
Диабет не приговор! САХАР В КРОВИ 8 МНЕ 60 ЛЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Сахар в крови 8 мне 60 лет
К сожалению, сахар в крови 8 для многих людей старше 60 лет уже не является редкостью. Это связано с тем, что с возрастом нарушается метаболический процесс, что приводит к развитию диабета. Однако, не стоит отчаиваться, ведь существует множество способов контролировать уровень сахара в крови и сохранять здоровье.
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина или организм не может правильно использовать инсулин, который вырабатывается. Инсулин – это гормон, который помогает телу использовать глюкозу (сахар) для получения энергии. Если уровень сахара в крови повышен на протяжении длительного времени, это может привести к серьезным последствиям, таким как повреждение нервов, почек, глаз, сердца и сосудов.
Как контролировать уровень сахара в крови?
Одним из основных методов контроля сахара в крови является правильное питание. Отказ от сладостей и углеводов и переход на более здоровое питание, богатое овощами, фруктами, белками и здоровыми жирами, может помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья.
Также важно контролировать вес и заниматься физическими упражнениями. Умеренные физические нагрузки могут помочь повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.
Какие еще способы существуют для контроля сахара в крови?
Уровень сахара в крови можно контролировать с помощью медикаментов. Врач может назначить таблетки или инъекции инсулина для управления уровнем сахара в крови.
Также очень важно регулярно посещать врача и проходить анализы. Это поможет оценить эффективность лечения и своевременно заметить любые изменения в уровне сахара в крови.
Вывод
Сахар в крови 8 – это не предложение, но такая ситуация может быть решена. Существует множество способов контроля сахара в крови, включая здоровое питание, умеренные физические нагрузки, медикаменты и регулярные профилактические осмотры у врача. Главное – не отчаиваться и следить за своим здоровьем. Ведь здоровый образ жизни и контроль уровня сахара в крови могут помочь продлить жизнь и сохранить качество жизни.
Статьи по теме: