Валерия Бондарчук
Уважаемые читатели, я была приятно удивлена, когда узнала, что пиво, которое я люблю пить уже много лет, может быть полезно для диабетиков 2 типа.
Правда, в мои времена, такой информации не было и я никогда бы не подумала, что алкоголь может иметь благотворный эффект на здоровье.
Но, давайте не будем отвлекаться на мои "юношеские" годы.
Сегодня я хочу рассказать вам об этой невероятной находке.
Если вы хотите узнать, как пиво может помочь людям с диабетом 2 типа, то присоединяйтесь ко мне и читайте дальше!
Диабет не приговор! ПИВО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2. Я знаю! Смотри что делать
Пиво для диабетиков 2: можно ли пить и какой сорт лучше выбрать?
Диабет 2 типа требует особого внимания к рациону и к выбору продуктов. Один из самых популярных напитков - пиво - вызывает у диабетиков вопросы о том, можно ли его употреблять и какой сорт пива надежнее всего не повлияет на уровень сахара в крови.
Можно ли пить пиво при диабете 2 типа?
Перед тем, как говорить о том, какой сорт пива можно пить при диабете, следует ответить на вопрос, можно ли пить пиво вообще.
Ответ на этот вопрос неоднозначен. Пиво содержит углеводы, которые могут повысить уровень сахара в крови, но при этом их количество не так велико, как в других алкогольных напитках. Кроме того, пиво содержит этиловый спирт, который может ускорять метаболизм глюкозы в печени.
Однако, необходимо помнить, что алкоголь в больших дозах вызывает дезорганизацию работы печени, которая в свою очередь отвечает за обработку глюкозы. Поэтому, для диабетиков, употребление пива должно быть в меру.
Какой сорт пива лучше всего выбрать при диабете 2 типа?
Если вы все же решили употребить пиво, то лучше всего выбирать светлые сорта, так как они содержат меньше сахара и калорий, чем темные сорта.
Около 90% сортов пива, доступных на рынке, изготавливаются из ячменя, но также могут быть использованы пшеница, кукуруза или рожь. Некоторые из них могут быть дополнены фруктовыми ароматизаторами, которые добавляют дополнительные углеводы. Поэтому, чтобы не нарушать диету, следует выбирать пиво с минимальным содержанием сахара.
Пиво безалкогольное, кажется, может быть лучшим выбором из-за его низкого содержания сахара, но это не так. Безалкогольное пиво содержит меньше спирта, но при этом в нем больше углеводов, так как производить его труднее, и необходимы дополнительные ингредиенты, которые увеличивают уровень сахара.
Выводы
Употребление пива при диабете 2 типа должно быть ограничено или вовсе исключено. Если все же решено пить пиво, то лучше выбрать светлый сорт с минимальным содержанием сахара. Необходимо помнить о мере и не превышать допустимую дозу алкоголя, чтобы не навредить здоровью в целом.
Статьи по теме: