Лиля Филатова
Дорогие мои друзья, я вам расскажу про главное, что необходимо знать любому человеку, если он хочет дожить до моего старческого возраста и не потерять зубы, зрение и ум.
Это таблица сахара в крови по европейским стандартам.
Ну и что, скажете вы? А вот что: сахар в крови - это наша жизнь, наша энергия, наша воля к победе над жизненными трудностями.
И если мы не будем следить за ним, то нас ждет не медовый, а диабетический путь в никуда.
Так что садитесь поудобнее и готовьтесь к экскурсии в мир глюкометров, инсулина и правильного питания.
Диабет не приговор! ТАБЛИЦА САХАРА В КРОВИ ПО ЕВРОПЕЙСКИМ СТАНДАРТАМ. Я знаю! Смотри что делать
Таблица сахара в крови по европейским стандартам
Контроль уровня сахара в крови является важным звеном в профилактике и лечении диабета. Стандарты изменения уровня глюкозы в крови могут отличаться в зависимости от региона и страны. В данной статье мы рассмотрим таблицу сахара в крови по европейским стандартам.
Что такое глюкоза?
Глюкоза – это основной источник энергии для организма человека. Она поступает в кровь из пищи и разлагается с помощью инсулина в клетках для получения энергии. Если уровень глюкозы в крови повышен, то это может вызвать различные заболевания, такие как диабет.
Сахар в крови по европейским стандартам
Европейские стандарты уровня сахара в крови могут отличаться от американских, но общие принципы остаются неизменными. Уровень глюкозы в крови контролируется при помощи анализа крови, который может быть проведен как в лаборатории, так и дома при помощи специального устройства – глюкометра.
В Европе, нормальный уровень сахара в крови находится в пределах 3,5-5,5 ммоль/л в течение всего дня. Уровень глюкозы в крови после еды может повышаться до 7,8 ммоль/л, но должен вернуться в норму через несколько часов.
Таблица сахара в крови по европейским стандартам
Следующая таблица показывает уровень сахара в крови по европейским стандартам:
| Уровень сахара в крови | Интерпретация |
| :-------------------: | :-----------: |
| <3,5 | Гипогликемия |
| 3,5-5,5 | Норма |
| 5,5-6,9 | Предиабет |
| ≥7,0 | Диабет |
Таблица показывает, что уровень глюкозы в крови более 7 ммоль/л указывает на наличие диабета. Если уровень глюкозы находится в диапазоне от 5,5 до 6,9 ммоль/л, это может указывать на предиабет и требует дополнительного контроля.
Как поддерживать нормальный уровень сахара в крови?
Для поддержания нормального уровня глюкозы в крови необходимо следовать здоровому образу жизни, включающему в себя правильное питание, физическую активность и контроль веса. Регулярный контроль уровня сахара в крови и консультация с врачом также являются важными для профилактики заболеваний.
Вывод
Контроль уровня глюкозы в крови является важным для поддержания здоровья и профилактики диабета. Европейские стандарты уровня глюкозы в крови варьируются в зависимости от времени суток и ситуации, поэтому рекомендуется регулярный контроль и консультация с медицинским специалистом.
Статьи по теме: