Валентина Широбокова
Дорогие мои, я сегодня хочу поговорить о чем-то, что может показаться не слишком важным, но на самом деле имеет огромное значение.
Дело в том, что когда я была молодой, никто не задумывался о том, что норма сахара в крови у беременных может быть ниже, чем у обычных людей.
А сейчас, когда я уже в возрасте и жизнь научила меня ценить здоровье, я хочу поделиться своим опытом и рассказать, почему так важно следить за уровнем сахара в крови во время беременности.
Если вы хотите узнать, чем это грозит и как этого избежать, то присоединяйтесь ко мне и продолжайте чтение.
Ведь, как говорится, лучше предупредить, чем лечить!
Диабет не приговор! НИЖНЯЯ НОРМА САХАРА В КРОВИ У БЕРЕМЕННЫХ. Я знаю! Смотри что делать
Нижняя норма сахара в крови у беременных
Беременность – это период особого внимания к своему здоровью. В этот период особенно важно следить за уровнем глюкозы (сахара) в крови, так как большинство женщин сталкиваются с изменениями уровня сахара в крови. При этом, некоторые женщины могут столкнуться с проблемой гипогликемии – снижения уровня сахара в крови. В данной статье мы расскажем о нижней норме сахара в крови у беременных и какие меры предпринимать при гипогликемии.
Что такое гипогликемия?
Гипогликемия – это состояние, при котором уровень сахара в крови опускается ниже нормы. Нормальным уровнем сахара в крови считается 3,3-5,5 ммоль/л. При гипогликемии уровень глюкозы падает ниже 3,3 ммоль/л.
Причины гипогликемии у беременных
Гипогликемия у беременных может быть вызвана различными причинами, в том числе:
- Слишком длительный перерыв между приемами пищи;
- Недостаток углеводов в рационе;
- Физические нагрузки, которые приводят к быстрому расходу энергии;
- Повышенная чувствительность к инсулину, когда под воздействием гормонов беременности происходит снижение уровня глюкозы в крови;
- Гиперэмезис – тяжелое токсикозное состояние, при котором женщина не может принимать пищу и жидкость в достаточном количестве.
Симптомы гипогликемии
Симптомы гипогликемии у беременных могут проявляться следующим образом:
- Головокружение;
- Тревога и нервозность;
- Быстрое сердцебиение;
- Потливость;
- Трепетание мышц;
- Голод;
- Раздражительность;
- Слабость и усталость.
Нижняя норма сахара в крови у беременных
Нижняя норма сахара в крови у беременных – это уровень, ниже которого говорят о гипогликемии. Как уже было упомянуто выше, нормальным уровнем сахара в крови является 3,3-5,5 ммоль/л. При гипогликемии уровень глюкозы в крови падает ниже 3,3 ммоль/л. Если у беременной женщины обнаруживаются симптомы гипогликемии, необходимо измерить ее уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови ниже 3,3 ммоль/л, то это говорит о гипогликемии.
Какие меры предпринимать при гипогликемии
Если уровень сахара в крови у беременной женщины опустился ниже нормы, необходимо принять меры для его повышения. Для этого можно съесть что-то сладкое, например, фрукты, сухофрукты или питьевой йогурт. Важно также правильно составить рацион питания, чтобы уровень сахара в крови оставался нормальным. Рацион должен быть богат углеводами, но при этом необходимо следить за количеством потребляемых жиров и белков.
Выводы
Беременность – это период, когда следует особенно внимательно относиться к своему здоровью. Гипогликемия – это одна из проблем, с которыми сталкиваются беременные женщины. Нижняя норма сахара в крови у беременных – это 3,3 ммоль/л. Если уровень сахара в крови опустился ниже этой нормы, необходимо принять меры для его повышения. Важно также следить за своим рационом питания, чтобы уровень сахара в крови оставался нормальным. Если у вас появились симптомы гипогликемии, не забудьте проверить уровень сахара в крови и принять меры для его повышения.
Статьи по теме: