Юля Двуреченская
Уважаемые любители минеральной воды и любого другого напитка, содержащего оксалаты! Если вы когда-либо испытывали острый приступ боли в почках, то наверняка знаете, что это значит.
Да-да, вы попали в зону риска - оксалатный нефролитиаз! Но не стоит паниковать и бежать кататься на американских горках, а лучше прочитайте мою статью о том, какая диета поможет вам избежать болезни и сохранить здоровье ваших почек.
Ведь, как известно, "здоровье - это не все, но без здоровья все - ничто"!
Почки теперь в норме! ДИЕТА ПРИ ОКСАЛАТНОМ НЕФРОЛИТИАЗЕ ПОЧЕК. Я знаю! Смотри что делать
Диета при оксалатном нефролитиазе почек
Оксалатный нефролитиаз - это заболевание почек, при котором образуются камни, состоящие из оксалата кальция. Это заболевание может привести к хронической почечной недостаточности, поэтому важно соблюдать специальную диету, которая позволит избегать образования камней и поддерживать здоровье почек.
Что такое оксалатный нефролитиаз?
Оксалатный нефролитиаз - это заболевание почек, при котором образуются камни, состоящие из оксалата кальция. Это происходит из-за того, что уровень оксалата в моче слишком высокий, и кальций соединяется с ним, образуя камни. Чаще всего этому способствуют неправильное питание, нарушения обмена веществ, наследственность и другие факторы.
Диета при оксалатном нефролитиазе
Существует определенная диета, которую нужно соблюдать при оксалатном нефролитиазе. Она направлена на уменьшение уровня оксалата в моче и поддержание здоровья почек.
Избегайте продуктов, содержащих много оксалата
Первое, что нужно сделать, это исключить из своего рациона продукты, содержащие много оксалата. К ним относятся шоколад, кофе, чай, спаржа, ревень, шпинат, руккола, петрушка, грецкие орехи, миндаль, кешью, фундук, фасоль, бобы, кукуруза, картофель, тыква, авокадо, гранат, киви, манго, черника, клюква и многие другие.
Увеличьте потребление воды
Второе, что нужно сделать, это увеличить потребление воды. Вода помогает вымывать оксалаты из организма и предотвращает их скопление в мочевом пузыре. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.
Ешьте продукты, богатые кальцием
Третье, что можно сделать, это включить в свой рацион продукты, богатые кальцием. Кальций соединяется с оксалатом, и тем самым предотвращает образование камней. К таким продуктам относятся молочные продукты, рыба, креветки, кальцинированные овощи и фрукты.
Ограничьте потребление белка
Четвертое, что нужно сделать, это ограничить потребление белка. Слишком большое потребление белка может увеличить уровень оксалата в моче и способствовать образованию камней. Рекомендуется употреблять белок в умеренных количествах и предпочитать белки растительного происхождения.
Избегайте продуктов, содержащих много соли
Пятый совет заключается в том, чтобы избегать продуктов, содержащих много соли. Соль увеличивает уровень кальция в моче и способствует образованию камней. Рекомендуется ограничить потребление соли до 5-6 граммов в день и отказаться от соленой пищи.
Вывод
Диета при оксалатном нефролитиазе - это очень важный аспект лечения и профилактики этого заболевания. Избегая продуктов, содержащих много оксалата, увеличивая потребление воды, едя продукты, богатые кальцием, ограничивая потребление белка и соли, можно предотвратить образование камней и сохранить здоровье почек. Следование этой диете поможет восстановить нормальную функцию почек и снизить риск развития хронической почечной недостаточности.
Статьи по теме: