Анна Мухаметзянова
Дорогие читатели, я рад приветствовать вас в моей новой статье о диете 7 при почечной недостаточности и повышенном креатинине.
Да, да, я знаю, что вам уже надоело слышать о том, что вы должны следить за своей диетой, чтобы сохранить здоровье почек.
Но я уверен, что после прочтения этой статьи вы будете рассматривать диету совсем по-другому.
Ведь я покажу вам, как правильно и вкусно питаться при почечной недостаточности, не чувствуя себя ограниченным.
Готовы узнать секреты здорового питания от профессионала? Тогда пристегнитесь и начинаем наше путешествие в мир диеты 7!
Почки теперь в норме! ДИЕТА 7 ПРИ ПОЧЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ И ПОВЫШЕННОМ КРЕАТИНИНЕ. Я знаю! Смотри что делать
Почечная недостаточность и повышенный уровень креатинина - это серьезные проблемы, которые требуют особого внимания к своему здоровью и питанию. Диета 7 при почечной недостаточности и повышенном креатинине является одним из наиболее эффективных способов улучшить состояние пациента и снизить риск осложнений.
Что такое почечная недостаточность и повышенный креатинин?
Почечная недостаточность - это состояние, когда почки не могут выполнять свои функции на должном уровне, что приводит к накоплению вредных веществ в организме. Один из таких веществ - креатинин, который образуется при распаде мышечной ткани и обычно выводится из организма через почки. При почечной недостаточности некоторая часть креатинина остается в организме, что приводит к его повышенному уровню в крови.
Как помочь своим почкам?
При почечной недостаточности и повышенном креатинине очень важно следить за своим питанием. Диета 7, также известная как почечная диета, была разработана специально для людей с этими проблемами. Ее цель - уменьшить нагрузку на почки и снизить уровень креатинина в крови.
Основные принципы диеты 7
- Сократите потребление белка: белок - это основной источник креатинина, поэтому уменьшение его потребления может снизить уровень креатинина в крови. Рекомендуемый уровень потребления белка для пациентов с почечной недостаточностью - 0,6-0,8 г на килограмм веса в день.
- Ограничьте потребление натрия: натрий может увеличить нагрузку на почки, поэтому его потребление следует сократить до 2-3 г в день. Избегайте соленой, копченой, консервированной и быстрого приготовления еды.
- Увеличьте потребление калия: калий - это важный минерал, который помогает контролировать уровень жидкости в организме и улучшает функции сердца и мышц. Рекомендуемый уровень потребления калия - 1,5-2 г в день. Его можно получить из фруктов, овощей, картофеля, орехов и сухофруктов.
- Пейте достаточно жидкости: питьевой режим играет важную роль в поддержании здоровья почек. Рекомендуемый уровень потребления жидкости - 1,5-2 л в день. При этом следует избегать алкоголя, кофе и газированных напитков.
Что можно есть на диете 7?
- Нежирные виды мяса (курятина, индейка, кролик).
- Рыба и морепродукты (тунец, лосось, креветки, кальмары).
- Молочные продукты с низким содержанием жира (кефир, йогурт, творог).
- Овощи (брокколи, баклажаны, спаржа, морковь, кабачки).
- Фрукты и ягоды (яблоки, груши, клубника, малина, черника).
- Злаки (овсяная каша, рис, пшено).
Чего следует избегать на диете 7?
- Жирные виды мяса (свинина, говядина, баранина).
- Копченое мясо, колбасы, сосиски.
- Консервы.
- Соленая и жареная еда.
- Шоколад, кексы, пирожные и другие сладости.
Вывод
Диета 7 - это эффективный способ снизить уровень креатинина в крови и улучшить состояние почек. Она основана на сокращении потребления белка и натрия, увеличении потребления калия и питьевого режима, а также на употреблении здоровых и низкокалорийных продуктов. Если вы столкнулись с проблемами почек, обязательно обратитесь к врачу и следуйте рекомендациям по диете. Это поможет вам улучшить качество жизни и сохранить здоровье.
Статьи по теме: