Наташа Ермакова
Дорогие пользователи, давайте сегодня поговорим о том, как поддержать наши дорогие почки, когда наша жизнь сложилась так, что нам пришлось столкнуться с диабетом 2 типа.
Это заболевание не только меняет нашу диету, но и влияет на работу наших почек.
Я, как опытный врач, знаю, как важно заботиться о своем здоровье и я хочу поделиться с вами советами, как сохранить свои почки здоровыми и счастливыми.
Прочитайте эту статью и вы узнаете, как справиться с этой проблемой и наслаждаться жизнью со здоровыми почками.
Почки теперь в норме! ЧЕМ ПОДДЕРЖАТЬ ПОЧКИ ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Если заболевание не контролируется, оно может привести к многочисленным осложнениям, среди которых поражение почек является одним из наиболее распространенных. В этой статье мы рассмотрим, чем поддержать почки при диабете 2 типа.
Что происходит с почками при диабете 2 типа?
Почки играют важную роль в нашем организме, в том числе в поддержании правильного уровня глюкозы в крови. Однако при диабете 2 типа повышенный уровень глюкозы в крови может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, которые питают почки. В результате, почки начинают не работать должным образом и не могут удалять отходы из крови. Если диабет не контролируется, это может привести к развитию хронической почечной недостаточности, что является очень серьезным осложнением заболевания.
Как поддерживать здоровье почек при диабете 2 типа?
К счастью, есть много способов, которые могут помочь в поддержании здоровья почек при диабете 2 типа. Рассмотрим некоторые из них:
1. Следить за показателями кровяного давления
Повышенное кровяное давление является одним из главных факторов риска развития осложнений почек при диабете 2 типа. Поэтому очень важно следить за показателями кровяного давления и принимать соответствующие меры, если они выше нормы. Это может включать в себя принятие лекарств, изменение образа жизни и т.д.
2. Соблюдать диету
Соблюдение правильной диеты является очень важным для контроля уровня глюкозы в крови и поддержания здоровья почек. Вам следует избегать продуктов, которые могут повысить ваш уровень глюкозы в крови, например, сладких и жирных продуктов, а также употреблять больше фруктов, овощей и белковых продуктов.
3. Увеличить уровень физической активности
Увеличение уровня физической активности может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и снизить риск развития осложнений почек. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание, велосипедные прогулки, не менее 30 минут в день, не менее 5 дней в неделю.
4. Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови и функцию почек
Контроль уровня глюкозы в крови и функции почек является очень важным для поддержания их здоровья при диабете 2 типа. Рекомендуется регулярно проходить обследования у врача и следить за показателями глюкозы в крови, а также функцией почек.
5. Избегать курения и употребления алкоголя
Курение и употребление алкоголя могут усугублять проблемы с почками при диабете 2 типа, поэтому рекомендуется избегать этих вредных привычек.
Заключение
Поддержание здоровья почек является очень важным при диабете 2 типа. Следуя правильной диете, увеличивая уровень физической активности, контролируя уровень глюкозы в крови и функцию почек, а также избегая курения и употребления алкоголя, можно значительно снизить риск развития осложнений почек и сохранить их здоровье.
Статьи по теме: