Ася Маркова
Все мы любим ухоженные руки и ногти.
Но что делать, когда наши ногти становятся сухими и ломкими? Отчаянно покупать магические кремы и мастера маникюра? Да ни за что! В этой статье я раскрою тебе все секреты лечения сухих ногтей.
И не говори, что ты пройдешь мимо этой информации! Ведь ты точно хочешь узнать, как снова иметь красивые и здоровые ногти, чтобы без стеснения похвастаться ими перед друзьями и коллегами! Давай начнем!
Грибок побежден! СУХИЕ НОГТИ ЧЕМ МОЖНО ЛЕЧИТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Сухие ногти: что это значит и чем можно лечить
Сухость ногтей – это расстройство, которое может стать причиной не только некрасивого внешнего вида, но и проблем со здоровьем. Зачастую сухие ногти возникают из-за недостатка витаминов и минералов в организме или неправильного питания
, однако они могут быть следствием и других факторов, таких как частое использование лаков и отсутствие ухода за ногтями.
Какие причины могут вызвать сухость ногтей
1. Недостаток витаминов и минералов – необходимо обеспечить организм необходимыми микроэлементами, такими как железо, цинк, кальций, магний, витамины А, Е, В.
2. Химические воздействия – частое пользование лаком для ногтей или растворителем может привести к снижению уровня влаги в ногтях.
3. Сухой климат – низкая влажность воздуха может привести к сухости ногтей.
4. Некачественные средства для ухода за ногтями – использование низкокачественных средств для ухода за ногтями может снизить их уровень влажности.
Чем можно лечить сухость ногтей
1. Регулярный уход за ногтями – необходимо правильно ухаживать за ногтями, удалять заусенцы и используя качественные средства для ухода, такие как кремы, масла и лаки.
2. Витамины и минералы – для лечения сухости ногтей необходимо обеспечить организм необходимыми микроэлементами, такими как железо, цинк, кальций, магний, витамины А, Е, В.
3. Масляные ванны – нанесите на ногти теплый оливковый или кокосовый жир и держите в течение 15-20 минут.
4. Увлажнители воздуха – установите увлажнитель воздуха в комнате, в которой пребываете длительное время.
5. Здоровое питание – включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, мясо, рыба и орехи.
Что необходимо избегать
1. Частое использование лаков и растворителей.
2. Контакт с химическими веществами без защитных перчаток.
3. Недостаток воды в организме – необходимо пить достаточное количество воды.
4. Низкая влажность воздуха – избегайте сухих помещений.
Заключение
Сухость ногтей может стать причиной не только некрасивого внешнего вида, но и проблем со здоровьем. Правильный уход за ногтями, употребление витаминов и минералов и использование увлажнителей воздуха помогут избавиться от сухости ногтей и вернут им здоровый вид.
Статьи по теме: