Елизавета Исмагилова
Ногти – это не просто кусочки кератина на кончиках пальцев.
Это наши красивые, ухоженные и, иногда, совершенно непредсказуемые враги.
Кто не сталкивался с проблемой, когда ногти слоятся и ломаются? Кто не пытался их спасти, пробуя все самые разные способы? Если вы тоже страдаете от этой проблемы, то прочитайте эту статью до конца.
В ней мы расскажем о том, чем можно лечить слоение и ломкость ногтей и как вернуть им былую красоту и здоровье.
Готовы? Тогда давайте начнем!
Грибок побежден! НОГТИ СЛОЯТСЯ ЛОМАЮТСЯ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Ногти слоятся ломаются чем лечить
Красивые и ухоженные ногти – это не только признак здоровья, но и элемент стиля и эстетического восприятия. Однако, часто случается, что ногти начинают слоиться и ломаться. Это может быть связано как с недостатком витаминов и минералов, так и с плохим качеством ногтевой пластины. В данной статье мы расскажем, какие меры следует принимать, чтобы ногти перестали слоиться и ломаться.
Причины слоения и ломкости ногтей
Существует множество факторов, которые могут вызывать слоение и ломкость ногтей. Одним из главных является дефицит витаминов и минералов, таких как кальций, железо, цинк, витамин А, В и Е. Также, причиной может быть плохое качество ногтевой пластины или ее повреждение в результате неправильного ухода за ногтями.
Как лечить слабые и ломкие ногти
1. Правильное питание – одним из ключевых моментов в укреплении ногтей является правильное питание, богатое витаминами и минералами. Добавьте в свой рацион пищу, которая богата кальцием, железом, цинком, витаминами А, В и Е. Это могут быть молочные продукты, орехи, яйца, мясо, зеленые овощи, фрукты.
2. Уход за ногтями – правильный уход за ногтями также поможет укрепить ногтевую пластину. Регулярно удаляйте кутикулу, используйте масло для ногтей, делайте массаж рук и ногтей. Также, избегайте ношения искусственных ногтей и частого нанесения лака, так как это может нанести вред ногтям.
3. Витаминные и минеральные комплексы – для укрепления ногтей можно использовать витаминные и минеральные комплексы, которые содержат нужные вещества для здоровых ногтей. Однако, перед началом приема комплекса необходимо проконсультироваться с врачом.
Фольга для укрепления ногтей
Для укрепления ногтей можно использовать обычную кухонную фольгу. Для этого достаточно нарезать кусочки фольги, размером с ноготь, и наклеить их на ногти, смочив их в специальном растворе. Затем, обернуть руки полотенцем и держать так около 30 минут. Этот метод поможет укрепить ногти и сделать их менее ломкими.
Заключение
Ногти слоятся и ломаются по многим причинам. Чтобы укрепить ногтевую пластину, необходимо обратить внимание на питание, правильный уход за ногтями и использование витаминных и минеральных комплексов. Также, можно использовать домашние методы, такие как фольга. Главное – не забывайте, что здоровье ногтей напрямую зависит от общего состояния организма.
Статьи по теме: