Катя Чазова
Всем привет, мои дорогие читатели! Сегодня я решила поделиться с вами секретом идеальной фигуры.
Я не буду вам рассказывать про диеты, которые оставят вас голодными и несчастными.
Я предлагаю вам супер-рецепт супа, который поможет сбросить лишние килограммы и еще и удовлетворит ваш вкусовой рецептор.
Да-да, вы не ослышались! Сегодня я расскажу вам, как сварить вкусный сельдереевый суп с помидорами, который не только позволит вам похудеть, но и повысит ваше настроение.
Не верите? Тогда давайте начнем!
Я похудела! СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ С ПОМИДОРАМИ ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ. Я знаю! Смотри что делать
Сельдереевый суп для похудения рецепт с помидорами правильный рецепт
Сельдерей - это один из самых популярных продуктов для похудения. Это овощ, который содержит мало калорий, но богат витаминами и минералами. Благодаря этому свойству, сельдереевый суп для похудения с помидорами стал очень популярным в мире диетологии. Он помогает очистить организм от токсинов и лишних жиров, а также улучшить обмен веществ.
Ингредиенты:
- 2 стебля сельдерея
- 1 большой лук
- 2 помидора
- 2 морковки
- 1 зеленый перец
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр овощного бульона
- 1 ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и морковки кубиками.
2. Нарежьте зеленый перец и чеснок мелко.
3. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и добавьте лук. Обжаривайте, пока лук не станет прозрачным.
4. Добавьте зеленый перец, чеснок и сельдерей. Обжаривайте 5-7 минут.
5. Добавьте помидоры и морковки и обжаривайте еще 5 минут.
6. Добавьте овощной бульон, посолите и поперчите по вкусу.
7. Доведите до кипения и варите на медленном огне 20-25 минут.
8. Готовый суп можно подавать горячим или холодным.
Полезные свойства сельдерея:
Сельдерей содержит много витаминов и минералов, таких как витамин А, В6, С, К и калий, магний, кальций и фосфор. Эти вещества улучшают обмен веществ, ускоряют выведение токсинов и помогают в борьбе с лишним весом. Сельдерей также помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу сердца.
Заключение:
Сельдереевый суп для похудения с помидорами - это простой и вкусный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Он содержит мало калорий, но много полезных веществ, которые помогут вам достичь желаемого результата. Попробуйте этот рецепт и почувствуйте, как ваше тело становится более здоровым и стройным.
Статьи по теме: